EL COMIENZO | THE BEGINNING

Hay veces en las que nos sentimos agobiados, abatidos, estresados e incluso molestos por cosas que nos ocurren durante el día, o por problemas que traemos de días atrás y que seguimos arrastrando a los siguientes, como si fuera un grillete atado a una pesada bola de metal. Vemos a las demás personas en la calle, quizá no todas, pero muchas que son felices, que sonríen y nos preguntamos a nosotros mismos ¿por qué yo me siento así? ¿Por qué no puedo simplemente desaparecer todos los problemas y ser feliz como esas personas?

Y así van pasando los días, pero ¿cómo cambio esa situación? Me pongo a pensar y me doy cuenta de que cada quien vive su propia tormenta, la diferencia está en cómo la enfrentamos. No se trata de "desaparecer los problemas", sino de actuar como esas personas que vimos felices y sonriendo, que no es que no los tengan, solo que en lugar de pasarse la vida lamentándose, malhumorados, tristes y demás, deciden verlos con una cara diferente, deciden no dejar que eso les arruine el momento que están viviendo, ya que cómo dice un viejo proverbio chino "si tienes un problema que no tiene solución, ¿para qué te preocupas? Y si tiene solución, ¿para qué te preocupas?"

Una vez que entendemos esto, decidimos hacer algo al respecto, pero la pregunta ahora es ¿por dónde comenzar? Pues llevando a cabo un nuevo proyecto, probando un nuevo chocolate, cosas tan sencillas como levantarse un día y reírse sin razón alguna, pero diferentes a las que hacemos normalmente... Algo muy importante es comenzar el día sintiéndote bien, diciéndote cosas lindas a ti mismo, como que eres una persona valiosa, importante, inteligente, hermosa; es tan fácil decirle ese tipo de cosas a los demás, pero cómo nos cuesta decírnoslas a nosotros mismos; y no nos damos cuenta de lo bien que nos hará sentir el reconocernos como alguien que es único y que lo merece todo.

Por otra parte está el dar gracias, por un nuevo día de vida, por la salud, por las personas que nos rodean, por todo lo que tenemos y hemos logrado, así veremos que a lo mejor somos más ricos y estamos más completos de lo que pensábamos, y que le estábamos dando toda nuestra energía, ánimo y atención a algo que quizá no lo valía.

Por último, quiero decirte algo, a ti que estás leyendo esto: Eres una persona increíble, lo mereces todo, SONRÍE.

Sometimes we feel burdened, dejected, stressed and even annoying by things we go throught during the day, or by problems we bring from days gone by and keep dragging to the next, like a shackle attached to a heavy metal ball. We see other people on the street, maybe not all, but a lot of them look happy, smile and we ask our self: why do I feel like this? why can't I simply disappear all problems and be happy like those people?

And so the days go by, but how can I change that situation? I think and I realize that everyone lives their own storm, the difference is how we deal with it. It's not about "disappearing the problems", but about acting like the people we saw happy and smiling, that doesn't mean that they don't have them, only that instead of spending their lives lamenting, grumpy, sad an more, they decide to see it the other way, they decide not to let that ruin them the moment they are living, because as an old Chinese proverb says "If you have a problem that hasn't solution, why do you worry? And if it has a solution, why do you worry?"

Once we understand this, we decide to do something about it, but the question now is how to start? Well, carrying out a new project, try a new chocolate, things as simple as waking up one day and laugh without reason, but different from we normally do... Something very important is to start the day feeling good, telling us pretty things to yourself, like that you're a valuable, important, smart and beautiful person; it's so easy to say that kind of thing to others, but how difficult it's to tell ourselves; and we do not realize how good it will make us feel to recognize ourselves as someone who is unique and deserves everything.

On the other hand there's the giving the thanks, for a new day of life, for health, for the people around us, for everything we have and we have achieved, that way we'll see that maybe we are richer and we are more complete than we was think, and we were giving all our energy, encouragement and attention to something that might not be worth it.

Finally, I want to tell you something, for you who are reading this: You're incredible, you deserve everything, SMILE.