소고기 간

소고기 간은 평소 자주 즐기는 음식은 아니다. 하지만 소고기 간은 엽산의 훌륭한 원천이다. 시금치와 완두콩 같은 엽산이 풍부한 식물성 식품을 큰 차이로 앞설 정도로 함유량이 많다