운동법으로 해결해보세요. 인간은 직립이라 대부분 고관절과 골반의 미세한 불균형으로 중력에 대항하기 위하여 전체 근육이 유기적으로 영향을 받습니다. 일본의 이소가이 요법과 비슷한 개념으로 접근하는 몸살림 운동법이 있습니다. 참고해 보십시오. 알기 쉬운 몸살림 운동

동영상 찾아보면 여기서 추천하는 방석숙제 1번과 2번, 그외에 8법운동법이 있는데 간단하지만 참 잘 짜여져 있습니다. 그리고 그에대한 설명도 합리적입니다.