한번 손상되면 회복되기 어려운, '신장'에 좋은 식품...

신장(콩팥) 기능 저하로 혈뇨/거품뇨/부종/심한 입냄새 등 여러 증상이 나타날 수 있다는데요, 한번 손상되면 회복되기 어려운 신장에 좋은 식품을 살펴볼게요.

*수박

~. 강력 항산화 함유/미네랄(칼륨 등) 풍부 - 신장 강화(방광염/신장결석/요로 감염 등 예방&치료) ~> 신장을 위한 슈퍼푸드

*파인애플/딸기

~. 칼륨/비타민C 등 풍부 - 신장결석 위험 감소

~. 강력 항산화 물질 함유 - 신장 건강 개선/염증 예방

*감자/양파

~. 비타민(B/C)/미네랄(칼륨 등) 풍부 - 신장 세포 손상 예방/독소 배출

*오이/셀러리

~. 수분/플라보노이드 풍부 - 신장 손상&염증 개선 탁월/해독/신장 정화

*콜리플라워/무

~. 칼륨 함량 낮음 - 신장질환자 칼륨 섭취 주의

~. 비타민C/K 풍부 - 염증 반응 개선

*마카다미아

~. 인 함유량 매우 낮음 - 신장 질환자는 인 섭취 주의

~. 비타민B/마그네슘/철분/망간 풍부 - 혈액의 미네랄 밸런스 유지 탁월

*오메가3 - 신장 기능 회복에 직접 도움

수박이 나오기 시작~~

신장 기능에 좋은 식품 섭취로...

건강 챙김에 도움 되시길...~