'디카페인 커피'의 놀라운 효능...

기억력 향상&우울감 줄여준다는 '디카페인 커피'의 놀라운 효능을 밝힌 아일랜드 oo대 연구 결과를 살펴볼게요.

*하루 3잔 정도 커피를 마시던 성인 대상/일반 커피와 디카페인 커피 무작위 제공 후,

~. 카페인이 있든 없든 스트레스/우울감/충동성 현저히 감소로 나타남

~. 특히, 디카페인 커피 - 기억력&학습능력 향상 탁월/수면의 질도 좋게 나타남

~. 장과 뇌의 축 - 커피 속 폴리페놀 함유 ~> 장내 유익균 활성화&뇌에 까지 영향

*카페인이 없어도 커피 속 식물성 화학물질이 장내 미생물 바꾸고, 뇌에 까지 영향 미침

*카페인에 민감/디카페인만 마시는 사람들도 기억력 개선 효과 보임

건강 챙김에 도움 되시길...~