[KR-Writing #86] 주말에도 커피를 마셔야 하는 이유...

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안녕하세요. 아이작입니다.

커피를 좋아하는 저로써는 아침 출근 길에는 항상 아이스 아메리카노와 함께 합니다. 그리고 잠시 쉴 때, 그리고 점심시간 때, 시간을 가리지 않고 커피를 손에 쥐고 있습니다. 대략 평균적으로 따져보니, 하루에 3 ~ 4잔의 커피를 마시는 것 같네요. 카페인은 인체에 흡수될 경우 중추신경계를 활성화시키기 때문에 정신각성이나 피로 감소효과를 볼 수 있다고 하네요. 그래서 저를 포함한 회사원들에게 커피는 뗄레야 뗄 수 없는 관계가 아닐까 싶습니다. 하지만 카페인의 경우 약물처럼 작용하기 때문에 갑자기 섭취를 중단할 경우에는 두통, 피로, 우울감 등의 부작용 증상이 생길 수 있다고 하네요.

갑자기 제가 왜 이런 글을 썼냐면, 주말만 되면 제가 두통에 시달리기 때문입니다. 저는 그냥 피곤해서 그런 줄 알았는데, 지인이 '혹시 커피를 마시지 않아서 그런거 아니야?!'라며 툭 던진 말이 떠올라 관련 내용을 검색해보니, 어느 정도 증상이 비슷하네요.

그래서 두통 방지를 위해 주말의 시작을 커피와 함께 하고 있습니다. 물론 커피 대신 녹차 등을 대신할 수 있으나, 커피는 사랑이기 때문에 전 커피를 택하고 있습니다.

혹시나 저와 같은 증상으로 고통(?) 받고 계신 분이 있다면, "카페인 부족 현상"을 의심해보시면 좋을 것 같습니다.

p.s. 참고로 이 글은 절대 커피(카페인) 권장의 글이 아닙니다.

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