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RE: 일본 오키나와의 장수 비결~!! 생활습관 개선 건강찾기!!
저희가 평균수명의 증가도 중요하지만 건강수명을 어떻게 늘리냐 하는 것이 가장큰 숙제인듯합니다. 건강한 식생활, 지속적인 신체활동 등을 통한 건강 관리가 건강수명을 늘리는 가장 기초가 될꺼 같네요 ㅎㅎ 방문 감사합니다 좋은 하루보내세요!! ㅎ
저희가 평균수명의 증가도 중요하지만 건강수명을 어떻게 늘리냐 하는 것이 가장큰 숙제인듯합니다. 건강한 식생활, 지속적인 신체활동 등을 통한 건강 관리가 건강수명을 늘리는 가장 기초가 될꺼 같네요 ㅎㅎ 방문 감사합니다 좋은 하루보내세요!! ㅎ