스팀잇의 토크쇼] Dr. 수티민 Show! - 8화 [’맑고 깐깐한 내 몸에 가까운 물’ 정수업체 대표. 신장 편]
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수티민 : 여러분! 안녕하십니까~! ‘Dr. 수티민 쇼’의 수티민입니다! |
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수티민 : 지난 시간엔 세상의 길은 일방통행. Oneway ticket! 정맥판막 편이 방송되었는데요. 아직 못 보시는 분들이 계시다면 아래에서 재방송을 시청하실 수 있습니다!
수티민 : 광고보시고 60초 후에 만나뵙겠습니다.
수티민 : 네, 오늘 광고는 @easysteemit 에서 함께 해주셨습니다. 스팀잇 가이드북을 pdf로 무료로 만들었다고 하네요. 그럼 오늘의 게스트를 불러볼까요? |
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수티민 : 깨끗한 물에 대한 관심이 많으실텐데요. 오늘 모실 분은 그와 관련된 분입니다. 정수업체 대표시죠. 신장님 모셔보겠습니다. |
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신장 : ’맑고 깐깐한 내 몸에 가까운 물’ 정수업체 대표 신장입니다.
수티민 : 신장님 반갑습니다. 요즘 워낙 다들 깨끗한 물에 관심이 많으시잖아요. 그래서 오늘 시청자분들도 궁금해하시는 부분이 많을 것 같습니다. 간단한 자기 소개를 부탁 드려볼까요?
신장 : 안녕하세요. 신장입니다. 콩팥 신 腎, 내장 장 臟 을 쓰고 있습니다. 다른 이름으로는 콩팥이라고 불리는데, 그건 제가 콩과 팥을 닮았다고 해서 그렇게 불리고 있고요. 영어이름은 키드니(kidney) 라고 합니다. 디즈니(disney)랑 비슷한데 헷갈리시면 안돼요. 하하.
수티민 : 그러고 보니 정말 강낭콩이나 팥이랑 닮으신 것 같아요. 정수업체 대표신데요. 신장님 정수기만의 특징을 설명해주신다면요.
신장 : 네, 우선 저는 특허 받은 90만개의 필터가 있습니다. 필터의 이름은 사구체라고 하고요. 분당 1L의 피를 깨끗하게 만듭니다.
사구체
수티민 : 분당 1L요? 어마어마한데요? 그럼 하루에 얼마인거죠? |
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신장 : 시간에 60L니까.. 24시간하면 약 1440L겠네요.
수티민 : 어마어마한데요! 신장 정수기 만의 독특한 기능이 있다면서요?
신장 : 맞습니다. 우선 포도당이나 단백질, 아미노산 같은 중요한 물질은 잡아주고, 노폐물은 내보내는 기능을 탑재하고 있습니다. 나트륨, 칼륨 같은 미네랄은 내 몸에 가깝게 조절하는 기능도 특허를 받았습니다.
수티민 : 단순히 걸러주는 정수기가 아니네요? 상황에 따라 알아서 조절해주는 똑똑한 정수시스템이네요. |
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신장 : 그렇습니다.
수티민 : 물은 곧 생명이라는 말이 있듯이, 물이라는 것이 굉장히 중요하잖아요. 신장님의 정수기가 고장나면 어떻게 되나요.
신장 : 노폐물과 독소를 제대로 내보낼 수가 없게 되죠. 신장 기능이 70% 정도 남아있을 때까지는 별 증상이 없지만, 그 이후로는 야뇨, 식욕저하, 전신피로, 부종, 빈혈, 골다공증, 구역, 가려움, 피부변화, 호흡곤란, 의식변화 등이 나타날 수 있어요.
수티민 : 말씀하신 것 중에 몸이 붓거나, 골다공증이 생기는 건 왜 그런가요?
신장 : 신장에서 정수를 통해 염분(나트륨)을 잘 내보지 못하게 되면, 짠 성분이 많아져서 몸이 붓는 현상이 발생합니다. 마치 라면먹고 잔 것 처럼요. 또 신장은 뼈와 관련된 칼슘, 인산염의 농도를 조절하는데 신장이 나빠지면 뼈에서 점점 칼슘이 빠져나와 골다공증이 생길 수 있습니다.
수티민 : 그렇군요. 그런데 듣기로는 신장님의 정수기가 2개라고 하던데, 그러면 하나가 망가져도 괜찮은 것 아닌가요?
신장 : 그렇다면 좋겠지만, 저희는 동시에 정수기를 가동합니다. 그래서 하나가 망가지면, 다른 하나도 같이 망가지죠. 대신 신장이식은 조금 이야기가 다른데, 두 개 모두 건강한 신장이라면 하나를 이식해줘도 다른 하나는 정상이니까 역할을 할 수 있습니다.
수티민 : 이해했습니다. 그럼 신장 정수기를 고장나게 하는 것들은 어떤 것이 있을까요? |
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신장 : 첫번째로 강조드릴 것은 탈수입니다.
수티민 : 탈수요?
신장 : 네, 정수를 할 때 물이 정말 중요합니다. 하수도를 생각해보면, 진하고 찌꺼기가 많은 폐수를 버리면 막히거나 고장이 날 수 있잖아요. 마찬가지로 신장으로 충분한 혈류가 흐르지 못하면 손상을 받아 고장이 날 수 있습니다.
수티민 : 그렇군요. 탈수라고 하면 더운 곳에 오래있을 경우를 이야기하나요?
신장 : 단순히 그런 원인 뿐 아니라, 평상시 수분의 섭취가 부족할 수도 있고, 출혈, 구토, 이뇨제, 화상이 있을 경우에도 탈수가 일어납니다.
수티민 : 그렇군요. 다른 원인들은 뭐가 있을까요?
신장 : 제가 강조하고 싶은 것은 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 흡연, 과도한 단백질 섭취, 소금 줄이기, 약물 주의 입니다. |
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특히 고혈압, 당뇨, 고지혈증이 안 생기시도록 주의하시고, 만약에 있으시다면 잘 관리를 하셔야 고장나지 않습니다.
흡연하시는 분들은 꼭 금연하시길 바라고요.
과도한 단백질 섭취가 신장 기능을 나쁘게 할 수 있으니 특히 보충제를 드시는 분들은 너무 과도하게 드시지 않도록 주의하세요.
소금을 많이 먹으면 좋지않으니, 싱겁게 드세요.
마지막으로 약물은 꼭 의료인과 상의하셔서 사용하시고, 평상시 신장 기능이 좋지 않으시면 약물 사용에 주의하시는 게 좋습니다. 특히 약초나 달인 물, 건강보조식품 등도 조심하시는 게 좋습니다.
수티민 : 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 흡연, 과도한 단백질 섭취, 소금 줄이기, 약물 주의 잘 기억하겠습니다. 신장 기능을 확인할 수 있는 방법은 어떤 것이 있을까요? |
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신장 : 혈액 수치 중에 크레아티닌(Cr)이라는 수치가 있습니다. 크레아티닌 수치가 높으면 신장 기능이 나빠져있다. 이렇게 보시면 됩니다. 또한 소변에서 단백뇨나 알부민뇨가 많이 관찰되면 신장 기능이 나빠져있다라고 생각하시면 되겠습니다.
수티민 : 건강 검진받을 때 크레아티닌수치를 본 것 같아요! 거기서 확인해봐야겠네요. 그러면 신장 기능이 점점 나빠지면 어떻게 하나요?
신장 : 그러면.. 안타깝지만 투석이나 이식을 받아야합니다.. 건강한 사람들처럼 야채나과일도 제대로 못 먹고요..
수티민 : 저런..ㅠ 저도 들어봤습니다. 투석은 다른 정수기를 보조로 연결해서 정수하는 거죠? 이식은 다른 사람으로 부터 새로운 신장님 정수기를 받는 것을 말하고요.
신장 : 네, 맞습니다. 투석에는 혈액투석과 복막투석이 있죠. 투석을 해야 할 정도면 삶의 질이 확 떨어지기 때문에 미리미리 잘 관리를 하시는 것이 좋겠습니다.
수티민 : 그렇군요. 오늘은 신장님과 함께 이야기를 나눠봤는데 어떠셨나요? 다음 시간에는 또 다른 게스트와 함께 이야기를 나눠보도록 하겠습니다. 오늘 나와주셔서 감사합니다.
신장 : 감사합니다.
수티민 : 지금까지 Dr. 수티민이었습니다! 다음 시간에 다시 돌아오겠습니다!
신개념 의학토크쇼! 'Dr.수티민 Show!' 는 어려운 의학을 좀 더 쉽게 접하실 수 있도록 미국 토크쇼 형식에서 착안하여 만든 시리즈입니다. 나름 열심히 준비하였는데 재미있게 봐주셨으면 좋겠습니다. ㅎㅎ
수티민쑈 재미있게 잘 보고 있어요~~ㅋㅋ
근데 매번 보면서 제 몸 걱정이 많이 되는군요 ㅠㅠ
하지 말아야 할 것들을 너무 많이 하고 있습니다..;
물 많이 안마시는거랑 흡연은 진짜 좀 어떻게 좀 해야겠습니다
거의 이것들은 만병의 근원이네요
신장 두개 있다고 방심해선 안되겠죠 ㅜ
오늘도 유익한 건강정보 감사합니다~!
재밌게 읽었습니다. 정주행 해야겠네요. :)
신장이 정말 중요한거 같아요!!
신장을 정수기로 표현하시다니 정수기가 맞네요!! 이번편도 무서운내용이지만 재미있게 봤습니다 패밀리닥터님 즐거운 하루되세요^^
재미있게 잘읽었습니다
좋은글잘읽었습니다.,또놀러올께요
너무 유익하고 좋네요 :) 이렇게 풀어내서 쉽게 설명해주시다니!!
만성 투석 환자들은 정말 불편해보이더군요.
헛..처음봤는데 너무 보기쉽게 잘 적어주셔서
읽는데 재미있게봤습니다!
팔로우 하고 가겠습니다..ㅎㅎ 감사합니다
신장 기능이 떨어져도 만성피로가 오는 군요
요즘은 쉬어도 쉬어도 피곤하네요 ...
아 밤에 배그를 해서 그른가..;;
정말 재밌게 잘 읽고 갑니다 :)
요즘 급작스레 피로를 많이 느끼고 있는데... 신장기능이 저하된 건 아닐지... 정말 볼 때마다 건강한 식습관을 생활화해야겠다는 생각이...
실천이 어려운거 같네요 ㅠㅠ