[인식의 도약 실험] #19 당신의 구를 50% 확장하라!

인식의 도약이란 책이 있습니다. 우리의 물리적 세계에 국한된 인식을 정신적 세계까지 도약할 때임을 강조하는 책입니다. 사실 우리는 매순간 물리적 세계와 정신적 세계를 왔다 갔다 하고 있지만 그것을 느끼지 못하고 있습니다.

책에는 이런 차이를 느끼게 하고, 정신적 도약을 하기 위한 많은 실습 내용들이 있습니다. 차례차례 실습 해보고 그 결과를 기록해 보려고 합니다.

출처

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의식이 확장될수록 당신은 자신을 더욱 통합적으로 알게 된다. 반면 당신이 일상적 현실로 되돌아가버리면 당신이 구도 수축하고, 어떤 일에 집중하면 더욱 수축한다. 재밌있는 사실은, 당신에게는 언제든 원하는 주파수나 영역을 즉각 활성화시킬 자유가 있다는 것이다. 당신은 지구, 태양계, 은하계가 당신의 구 안에 존재한다고 느낄 수도 있다.
구를 확장시키면, 당신은 지금보다 훨씬 많은 시간을 경험하게 된다. 당신 자신이 더 많은 과거와 미래를 포함하게 되기 때문이다. '과거'와 '미래'로 여겨졌던 것들이 '현재'속으로 삼켜지고 '기억'이나 '예지적 통찰'로 여겨졌던 정보들이 개방되는 독특한 느낌이 주어진다.
'미래'는 점차 유통기한이 지난 개념이 되어 가고 있다.(미래라는 개념은 현재로 들어오며, 더이상 미래라는 의미를 갖기 힘들다는 말)

실험방법

1. 마음을 고요히 하고, 현재 당신의 삶의 범위를 느껴보라. 당신이 알고 있는 모든 것이 하나의 구 안에 들어 있다고 상상하라. 당신의 구 안에 시간과 공간이 포함돼 있다는 사실에 주목하라. 그 안에는 일상생활도 있고, 진행 중인 프로젝트도 있고, 인간관계도 있으며, 움직임과 흐름도 있고, 반복적인 사고패턴도 있다.

2. 이제 당신의 구에 50퍼센트의 에너지를 추가한다고 상상하라. 그래서 당신 현실의 주파수가 50퍼센트 상승하고, 삶의 범위도 50% 확장된다고 상상하라. 이 새로운 의식 수준, 새로운 활동 영역이 편안해지고 자연스럽게 느껴질 때까지 상상을 지속하라.

3. 확장된 구 안에서 어떤 새로운 양상이 생겨나고 있는가? 이전에는 몰랐는데 지금은 알게 된 것은 무엇인가? 지금 당신은 당신 자신에 대해, 다른 사람들에 대해, 삶의 가능성에 대해 어떻게 느끼는가?

실험결과

• 실험 일시: 2018년 4월 26일 오전 6시 50분. 20분간.
• 잔잔한 음악을 들으며 가부좌를 하며 위 질문들에 대해 생각함.
• 가부좌를 며칠 했더니 오른쪽 삼응교 부분에 멍이 들었다!

현재의 구

• 명상 자세를 취하자 지금 삶에서 벌어지는 많은 것들이 떠올랐다. 진행중이 과제, 가족의 건강, 친구 녀석의 근황. 수행중인 꿈수행. 코인 동향 등.
• 대부분 지극히 좁은 의미의 것들이다. 그만큼 내 구는 작은 상태이다.

50% 에너지 추가한 구

• 이번에는 구를 떠올릴 때 카스타네다의 책에서 나오는 '빛의 알'을 떠올렸다. 육체를 감싸는 알모양의 환한 빛. 그 구에 에너지를 넣아 그 구를 크게 확장했다. 그 구는 단순히 공간만을 포함한 구가 아니라 과거, 미래까지 포함하는 구이다.
• 현재의 구에서는 시간, 공간을 선형적으로 인식하여 미래의 것들은 현재의 구 속에 포함시킬 수 없지만, 확장된 구에서는 미래의 일들도 자연스레 구 안쪽으로 들어온다. 시간 개념이 더이상 선형적이 아니다. 내가 근 미래에 할 일도 지금 현재 상태에서 보인다. 구 안에 존재한다.

새로운 양상

• 미래에 대한 두려움이 확신으로 변해간다. 그곳에 존재하는 것이기 때문이다.
• 구의 크기를 넓혀 주변을 본다. 이웃을 보고, 또다시 이타인클럽 운동을 생각한다. 서로 돕는 사회를 위한 내 의식을 확장해 본다.
• 확장된 의식 속에서 떠오른 것들을 나중으로 미루지 않는다. 확장된 의식속에 지금 이 현재에서 할 수 있다는 생각이 든다.
• 그러기위해 불필요한 에너지 낭비를 막고, 에너지를 효율적으로 사용하도록 한다.
• 나마스테. 이 세상의 모든 것이 존경스러워 진다.