식혀서 천천히.

60도 이상이되는 온도의 ☕는 식도암 위험율이 상당수 높습니다.

한여름에야 뜨거운차를 마실일이 거의없지만 겨울철 ☕드실때 조금식혀서 마시는것이 좋겠네요.😁

국을 먹을때도 조금 식혀서 먹는 식습관 관리를 들여야 겠습니다.