[Cook] 맞벌이지만 괜찮아! 에일리의 따뜻한 식탁 🍚
created by @imrahelk
오늘 미국 선거날이라 출근을 하지 않아도 되요- 끼앜!
그래서 오랜만에 폰에 저장된 사진들을 정리하다가 집에서 해 먹은 초간단 음식 사진들이 있길래 맞벌이지만 괜찮아! 에일리의 따뜻한 식탁 연재를 해도 재밌겠다란 생각을 하게 되었고, 부랴부랴 몇 자 적어 봅니다앙~ 😳
맞벌이 부부라 가사 분담을 확실하게 나누는데 집밥은 제가 요리, 남편은 장보기와 설거지 담당!
긴 하루 일하고 퇴근하면 소파에 떡실신.. 시체놀이 하다가 남편 퇴근하면 외식했는데 거의 매일 어느 순간부터 건강에 적신호가 켜지더라구요. 🚨
그래서 주중에는 집에서 초간단하게라도 해먹을려고 노력해요. 제게 있어 초간단 요리는:
- 재료는 냉장고에 있는거 아무거나
- 30분 이내 완료
과일 아보카도 샐러드 & 유자에이드
재료: 치킨 가슴살, 딸기, 아보카도, 노랑 파프리카, 스프링믹스
오징어통구이
자료: 오징어 두마리, 고구마, 홍고추
보쌈
재료: 돼지고기 목살
소세지볶음
재료: 비엔나 소세지, 할레피뇨, 양파, 빨간 파프리카
부추전
재료: 부추, 오징어, 양파, 홍고추
치즈 김치 김밥
재료: 김치, 계란, 햄, 치즈
아보카도 김밥
재료: 아보카도, 계란, 햄, 우엉, 단무지
닭볶음
재료: 닭다리, 고구마, 할레피뇨, 빨간 파프리카, 양파
다 먹은 후에 남은 양념+ 밥+ 김치+ 김 넣고 볶아볶아~
돼지고기 카레
재료: 돼지고기 목살, 할레피뇨, 양파, 빨간 파프리카
두부김치
재료: 두부, 종갓집 묵은지
차돌박이 야채찜
재료: 차돌박이, 콩나물, 생송이 버섯, 애호박, 가지
잡채
자료: 소고기, 당면, 당근, 시금치, 표고 버섯, 노란 & 빨간 파프리카, 양파
궁중 떡볶이
재료: 소고기, 빨주노 파프리카, 양파, 팽이버섯
이상 맞벌이지만 괜찮아! 에일리의 따뜻한 식탁이였습니다!✌🏼휴~ 제목이 너무 긴데 줄임말 뭐가 좋을까요?
댓글로 남겨주시면 제일루 맘에 드는 줄임말 골라서 1스달 보내 드릴게요!🥇
써놓고보니 재료들이 전부 양파, 파프리카, 할레피뇨 그리고 고기류네요... 앞으로 조금 더 다양한 재료로 식사 준비를 해야겠어요... 반성반성모드~🤣
좀 더 버라이어티한 집밥으로 다음편에 봐요옹! 👋🏼
[Cook] 지난 포스팅:
[Cook] 차돌박이 야채찜
(≧∀≦) 요리들 엄청나네요~ ㅎ 새벽에 자다 깨서 댓글이라니~ ㅋㅋ 다시 자야겠네요... 줄임말은... 에뜻한 식탁😅 에뜻한 집밥 😂
에뜻한 식탁
넘 멋져요
어떻게 이런 생각을!!!
(╹◡╹)괜찮은 건가요~ ㅎ 감사합니다~😊
에뜻한 식탁 반응 완전 좋은데요? 1등 후보! 😊
새벽에 자다 깨서 댓글 완전 영광이에요!
(╹◡╹)새벽에 댓글쓴 보람이 있네요~ ㅎ 그래도 다른분들 좋은 이름이 나올거에요~
에뜻한 식탁 좋아요 ^^
형은 아까비 어때?
아까비라 불러줘 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아론님! 1등 축하드려요~ 👏🏼 에뜻한 식탁 너무너무너무 좋아요! 감사합니다 💕 스달 바로 보낼게요 😊
우와~ 감사해요~ ㅎㅎㅎ 에뜻한 식탁!!!! 기대됩니다~
너무 멋진데요 전부~!!
하지만 제가 오징어를 좋아해서 오징어에 한표~ㅎㅎ
위의 에뜻한 식탁 좋네요
오징어 인기 많네요!
저도 에뜻한 식탁 좋은거 같아요 👍🏼
저는 오징어통구이로 하겠습니다^^
주문 들어갑니다~ 😉
에일리의 따뜻한 DISC BIO 식탁.
Double Income, Still Cooking, But I'm Ok.
억지로 끼워맞추기 ~.~
디스크 바이오 뭔가 @machellin님의 일렉 음악과 어울리는데요?
머리가 그쪽으로만 굴러가나봅니다. ~.~
전 닭볶음 볶음밥... 마싯서보여여어...
"에일리언의 밥상" 어떠신가요 ㅌㅌㅌ
에일리언이라니! 땡땡땡~~~~
건강하게 지내려면 외식은 결국 피해야 하는 것인가... ㅠㅠ
그런거 같아 형...... ㅠㅜ
냉장고에 있는 아무거나 치고 머무 고급진 걸요?ㅋㅋㅋ
줄임말로 맞.일.따 어떤가요?ㅋㅋ
이유 : 맛있다와 어감이 비슷해서
아 맞일따 이것도 좋은데?!
와- 엄청나네요! 미국도 선거일에는 쉬는 모양이군요! ㅎㅎ
네 국립학교를 투표장으로 사용하기 때문에 외부인 출입이 잦다는 이유로 학교가 문을 닫아서 선생님들은 출근 안해도 됮요~ ✌🏼
다 맛있어 보여요♡
일도 잘하고 요리도 잘하면 반칙인데요???
디엘님 요리 실력 따라갈려면 아직 멀었는걸요~!
반전 귀요미!!
헐.. 내가 요리 못하게 생겼구나.. 😭