아론의 운동과 건강 - 6월 1일 일지
- 질문이 많아서... 제 등판 아닙니다. 제 사진은 추후에 좀 만들어지면 공개할 예정:)
- kiwifi님 대문 감사합니다.
다시 독하게 결심하지 않으면
한다고 말만 하고
포스팅만 하면서
실천은 안 할 것 같아서
6월 1일부로 다이어트를 다시 재개합니다.
뭔가 잘 안 될 땐 결심이라도
계속 하면 된다고 합니다. :)
Day 1
자전거 20분
웨이트트레이닝
자전거 20분
신체 치수 데이터는 계속 쌓아서 비교 자료로 써보려고 합니다. 운동은 제가 워낙 볼륨감이 부족한 편이라 볼륨 위주로 개편을 좀 했습니다. 계속 보완해야죠. :) 다음 포스팅에선 식단을 올려볼게요.
매일 매일 열심히 해보겠습니다. :)
신체지수가 폰으로 전송이 되는건가요? 와...
요즘 체중계들은 저런 기능이 있더라고요. 저 안에 심지어 체중계 사용자들의 sns도 있다는 ㅎ
응원합니다!! 너무 무리하지는 마시구요.^^
20년째 무리하고 있어요 ㅎㅎ
아론형님 몸 변화 사진 같은건 첨부 안해주시나요 ㅋㅋ
설마 저 사진 뒷모습이.....?
아님 ㅎ
제가 하고 싶은 질문 이었어요. ㅋㅋ
아.. 오늘 찍었는데.. 도저히 올릴 수 있는 사진이 아니어서 폐기했...
ㅋㅋㅋ 그렇군요 중요한건 결과이니.. 그 때 보여주세요 ㅋㅋ
아마 적당히 공개해도 되겠다 싶을 때가 되면 슬쩍 슬쩍 올라가지 않을까하는요 ㅎㅎㅎ
저도 운동하고 싶은데 한달하다가 때려친 아픈 기억이...ㅠㅠ
으잉.. 왜 한 달만에 때려치셨나요
끈기 부족으로... ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠ
아. 다친 게 아니라서 다행요 ㅎ
우와~계획을 보니 아까 등짝을 논했던게
잘못이었단 생각이 드는데요^^
홧팅하세요!!!!
아직은 부족한 등짝 맞아여 ㅎㅎ
여름 대비 운동인가!! 정말 다이어트는 평생의 숙제 같아 ㅠㅠ 먹는 즐거움을 포기 할 수 없으니...
운동은 늘 하지만 여름엔 째끔 더 스페셜하게 ㅎ
맨 위 사진을 보며 문뜩 든 생각은... "친구라면 등판 짝~ 소리나게 한 번 때려보고 싶네" 였습니다. 건승하세요.
앗.. 때리진 마세요 ㅎㅎㅎ 감사합니다.
응원합니다.
달라지는 몸도 올려주세요.
조금 볼만해지면 모아서 올려볼게요 ㅎ
짱짱맨 호출에 출동했습니다!!
감사합니다. ^^
오메 사진 본인입니꽈
아니래니까요 ㅎㅎㅎㅎ