어제부로 39일차 운동을 했습니다.
운동도 좋지만 몸도 생각해야 할때가 아닌가 싶네요..
어제는 운동을 하다가 갑자기 어지럽고
힘이들어서 중간에 포기하고 오고 싶었어요..
저녁을 안먹고 운동을 해서 그런가??
항상 체중이 많이 나가서 저녁을 안먹으면 몸무게가 줄어든다는 생각에..
저녁은 안먹고 운동은 했는데..
오늘부터는 두유라도 먹어야 할란가봐요..
어제 너무 힘들어서 음료수를 사먹었는데..
그래도 좀 힘들더라고요..

좀 힘들어서 많이 하지 못했네요..

만보 달성은 했는데..
이제 좀 방법을 바꿔서 해볼 생각입니다.
저녁엔 좀 먹어야 할란가 봅니다..
한계가 온것 같아서요..
즐거운 하루 되세요..