미역국

in #kkkk2 months ago

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미역에는 알긴산과 푸코이단등의
섬유질성분이 풍부하게 함유되어
있다,
장에는 당분의 소화흡수를 억제하는
효능있고 열량이낮아
체지방이 축적 되는것을 막아
다이어트에 좋다

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