Sebenarnya kita bisa sehat dari alam

Akhir-akhir ini begitu banyak kita lihat masyarakat kita yang memiliki masalah kesehatan, membludaknya pasien Rumah Sakit maupun pada tempat-tempat Praktek Dokter Spesialis sudah menjadi pemandangan sehari-hari.
Ketika sakit maka apapun dilakukan untuk segera sehat, bahkan mengeluarkan biaya yang besar (bagi yang mampu) tak menjadi masalah, asalkan dapat segera mendapatkan kesembuhan. Maka pilihan untuk ke Dokter atau Rumah sakit adalah pilihan utama, karena Dokter adalah orang yang dipercaya paling memahahi permasalahan kesehatan.

Umumnya para dokter akan meresepkan obat kimiawi (sintetis) yang pada umumnya lebih kepada menghilangkan gejala-gejalanya saja, serta dapat menimbulkan efek samping yang kurang baik bagi kesehatan. Namun Beberapa jenis penyakit memang belum ditemukan obatnya, obat yang ada hanya bersifat simptomatik dan harus diminum seumur hidup. Beberapa penyakit belum diketahui penyebabnya. Banyak pasien secara rutin pergi ke dokter tanpa perbaikan yang signifikan bahkan semakin buruk keadaannya.

Sebenarnya kita bisa menghindari itu semua dengan pola hidup sehat dan dekat dengan alam, faktor yang paling penting untuk sehat adalah dengan punya pikiran yang sehat. singkirkan pikiran-pikiran negatif yang yang menganggu, lebih rileks, lebih tenang dan pada satu saat lepaskan semua beban yang dirasa belum mampu untuk dipikirkan.
Ingat semua orang punya masalah, yang membedakan adalah cara menyelesaikannya.

Kemudian Istirahat yang cukup, jangan tukarkan waktu istirahat anda dengan bekerja ataupun kegiatan lain. Karena ketika beristirahat tubuh akan melakukan regenerasi sel dan stamina maupun detoksifikasi racun dalam tubuh, tubuh butuh waktu istirahat yag berkualitas setidaknya 6 jam dalam sehari semalam. Sesibuk apapun anda harus beristirahat dengan lelap, agar anda lebih bugar dan sehat dipagi hari.

Selanjutnya berolahraga yang teratur. Olahraga meningkatkan dan memperbaiki fungsi organ-organ tubuh, membakar lemak/Koletrol jahat, dan membatu membuang racun yang tidak dibutuhkan oleh tubuh. olahraga dibutuhkan paling kurang 2 kali seminggu.

Yang terakhir, jika sakit jangan buru-buru ke Rumah Sakit atau dokter. Alam menyediakan obat alami untuk hampir semua penyakit, tinggal menggali informasi tentang obat alami sesuai dengan penyakit anda. obat alami berbeda dengan obat kimiawi karena obat alami bukan menekan rasa sakit, tetapi dapat menyembuhkan akar dari penyakit dan memperbaiki organ atau sistem yang rusak. Kelebihan obat alami yang digunakan tentu menyebabkan efek samping seperti halnya kelebihan makanan. tetapi tidak berbahaya sepeti obat kimiawi. Kuncinya, dosis yang tepat dan tidak berlebihan.

Pada postingan yang lain akan saya posting beberapa jenis obat/tanaman herbal alami yang menurut pengalaman berguna untuk kesehatan, Insya Allah.