You are viewing a single comment's thread from:RE: 직장인 몸만들기 - 매일 10분 집에서 할 수 있는 하체 운동View the full contextcodingman (64)in #jjangjjangman • 6 years ago 밖에서 해야지 꾸준이 되고 집에서는 작심삼일이 되는 경우가 많은 것 같아요. 진짜 집에서는 끈기가 있어야 제대로 운동을 할듯요.
점심시간에 하게되니 그나마 습관을 붙일 수 있었던 것 같습니다. 집에서는 간단히 땅끄님과 다른분들거 10분 내외로하는 운동위주로만 합니다.