7/18 3文章の日記
新しいランニングシューズが配送されたが、走れずにいる。
普段走っていたコースが梅雨のため水に浸かっている状況だ。
最近読んでいる本によれば「週3~4回程度が走るのが適切だ」というが、どうやら梅雨の時期には走れるならそのまま走るのが正解のようだ。
新しいランニングシューズが配送されたが、走れずにいる。
普段走っていたコースが梅雨のため水に浸かっている状況だ。
最近読んでいる本によれば「週3~4回程度が走るのが適切だ」というが、どうやら梅雨の時期には走れるならそのまま走るのが正解のようだ。
"Ahaha, sounds like your new running shoes are getting a good test in the rain! 😂 I've been meaning to try out that "walk-run" approach myself, thanks for sharing what you've learned from your recent reads! 📚 What's your go-to route on a dry day? Would love to hear about it!"
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