Sto ricominciando a fare movimento, perché ho dovuto fare l'ennesimo stop a malincuore, ma sono ripartito, nuovamente, ed il movimento ha diversi effetti, fra cui anche un controllo indiretto dell'appetito ed un aumento del metabolismo di base, ed i risultati non dovrebbero tardare a farsi vivi.
Ottimo post, caro @pagliozzo, complimenti
Io purtroppo oltre le passeggiate non vado ahhah spero quanto meno di fare qualche nuotata al mare. Grazie mille @mad-runner
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