ça alors je pensais pas qu'on pouvait faire des trucs comme ça ! Prépare aussi des conseils pour les comme moi un peu moins souple
ça alors je pensais pas qu'on pouvait faire des trucs comme ça ! Prépare aussi des conseils pour les comme moi un peu moins souple
C'est prévu Thierry! Mais la souplesse n'est absolument pas un pré-requis à la pratique du yoga, elle se travaille, tout en douceur et bienveillance... :)
ahhhh ... me voilà rassuré parce que les 3 premières positions me posent pas de problème mais la 4éme un peu
Allé thierry, on va être positif, on va être doux, on va être bienveillant... iiiiiiiii mon frère, on va aussi prier Dieu pour que y'est rien qui casse !!