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RE: Hallo! | Blog-Vorstellung :)
Ja, das stimmt wohl. Es kann durchaus demotivierend wirken, wenn andere ihre lang erarbeitete Muskulatur freilegen in der Gewichtsreduktion und man selbst quasi gar nichts hat zum Freilegen. Und da die Kraft dann in der Gewichtsreduktion auch nicht deutlich steigt, kann das alles in der Summe zu Problemen führen.
Vielen Dank für den Hinweis zu dem Thema, das ich aufgreifen könnte. Dazu werde ich mir Gedanken machen, weil das Thema Motivation habe ich dahingehend noch gar nicht wirklich bedacht. ;)
Hab ich auch nie 😀 Ich hab nahezu immer Sport gemacht und brauch auch keine Extra-Motivation. Das läuft bei mir ab wie der tägliche Kaffee am Morgen, sprich ich denk keine Sekunde über das Thema nach, das geht automatisch.
Ich musste auch erst lernen das bei den meisten das eben nicht so ist und das Training der Motivation für diese Punkt 1.) sein sollte. Und das Thema ist komplexer als man denkt. Eine Übung vormachen oder Tipps für die Ernährung geben ist am Ende leicht im Vergleich zu dieser Aufgabe.
Nur ohne Motivation nutzt der ganze Rest nichts, jedenfalls nicht dauerhaft.
Definitiv ein umfangreiches Thema. Bei mir ist es so wie bei dir mit der Motivation, wobei auch die mal Höhen und Tiefen hat. Aber vielleicht kann ich es irgendwie rüberbringen, wie diese Motivation zustande kommt. :)