You are viewing a single comment's thread from:RE: How to Have a Good Sleep 如何治失眠，睡个好觉View the full contextView the direct parentelizacheng (73)in #howto • 6 years ago 我告诉自己最迟2点必须关掉所有电脑电话。一定要睡觉。
我最迟关机设在1点。 有时关了还得花上一个小时才睡得着，所以得用这些“旁门左道”的方法 。哈哈哈 ！可能大脑过度活跃，不停想东想西的。
完全了解明白你的感受。我有时也是如此
我得向你好好学习，又能顾家，又能有自己的时间 @elizacheng :)
还要学习掌握时间喔。。还没做的很好。。。