운동할 시간은 재밌당

안녕하세요. 겅호예요.

어제는 일요일이기도 하고 아이들이 운동을 못하니 비만이 생긴것같아 작은 아이를 데리고 걸어서 산중턱까지 걸어갔다 왔어요. 예전에는 운동하기 싫어하는 아이들 키즈카페에 데리고 가면 됐는데 지금은 어디 데리고 가기도 힘드네요. 우리 은혜(Naomi)도 부쩍 살이 찐거 같아 일주에 세번은 산에 갔다 와야 할 것 같아요.

산에 가니 제법 예쁜 나비가 날라다니네요.
제법 씨알이 굵은 메뚜기도 보이네요.

은혜는 다리가 아픈지 벤치에 앉아 자주 쉬네요. 그래도 잘 따라온 우리 은혜가 너무 감사합니다. 제법 가을 하늘이 높은게 가을 분위기가 납니다.

곧 날씨가 시원해질 거예요. 그리고 겨울은 번개처럼 빨리 올 거예요. 추위가 오기 전에 운동을 가능한 만큼 많이 하는 게 좋겠죠? 겨울이 오면 사람들은 겨울잠을 자는 경향이 있어요. 겨울철에 곰처럼 많이 먹고 많이 자고...

아이들은 규칙적인 운동을 하셔야 돼요.