스테픈 비포 vs 에프터 3/11~12 주말 스테픈 오운완 후 변화되고 있는 내 삶

안녕하세요.
주말 동안 총 4번 달리기를 완료했습니다.

3/11(토) 오전 6시 40분 : 9.38km
저녁 20시 21분 : 18.26km
3/12(일) 오전 6시 37분 : 10.14km
저녁 20시 5분 : 9.67km
총 47.45km를 달렸습니다.

스테픈 등 m2e 서비스를 이용하면서
매일매일 꾸준히 운동하는 습관이 작년 11월부터 완전히 자리잡았습니다. 덕분에 풀코스 마라톤도 거뜬하게 완주하고, 목표를 울트라 마라톤까지 잡고 꾸준히 달려나갈 계획입니다.

삶이 변화하고 있습니다.
성취감을 느끼고 자신감, 자존감이 강화되고 있습니다.
감사한 나날들입니다~!