jstory (74)in #kr • 2 days ago오늘은 오운포오운포지만 알고보니 제가 시니어 러너 배지 보유자러는 사실~~^^jstory (74)in #kr • 3 days ago14키로 오운완 (일목 10키로)쉬는 날이니까 오운완!!jstory (74)in #kr • 4 days ago10/2 10키로 오운완 (일목 10키로)회사라서 러닝 크루에 30대 젊은 친구들이 있답니다 그분들께 감사합니다~~^^jstory (74)in #kr • 5 days ago10/1 오운완벌써 10월이네요 올해 마지막까지 달려봅니다~jstory (74)in #kr • 7 days ago9/29 13.8키로 오운완 (일목 10키로)주말이라 여우롭게 오운완jstory (74)in #kr • 8 days ago9/28 16키로 오운완 (일목 10키로)아침바람이 무척이나 상쾌하더군요 발걸음이 가벼워 16키로까지 운동했습니다 내일은 달리기만으로 15키로 넘어봐야겠습니다jstory (74)in #kr • 9 days ago9/27일자 오운완 14.8키로 (일목 10키로)오늘은 회사 동료들과 가볍게 훈련했습니다 이젠 아침 저녁으론 운동하기에 부담 없는 날씨입니다 조깅 후에는 가볍게 한잔~ 전 알콜 제로… one-mix 신발 좋네요~ 편하고 가볍고 반반력도 좋아요~jstory (74)in #krsuccess • 10 days ago9/26 12키로 오윤완 (일목 10키로)연수 마지막 날 그래도 오윤완!!jstory (74)in #kr • 11 days ago9/25 13.7키로 오운완 (일목 10키로)날씨가 다시 좀 더워졌나요 조금만 뛰었는데도 땀으로 범벅 ㅠㅠjstory (74)in #kr • 12 days ago9/24일자 오운완 12.5키로 (일목 10키로)회사 연수 나와서 새벽에 달렸네요 비록 주차장이었지만 그랴도 일목 달성했네요~jstory (74)in #kr • 13 days ago9/23 오운완 10키로 (일목 10키로)회사 다니면서 이런 호사를… 4일 과정의 명상과정에 입과하게 되었습니다 그래서 오랜만에 아침에 목표달성했네요 푹 쉬다 오겠습니다jstory (74)in #kr • 14 days ago9/22일자 오운완 15키로 (일목 10키로)한가하게 쉬는 날이라 15키로까지 달성했네요~ 날씨가 산책하기에 정말 좋은날입니다 이 가을이 가기 전에 사랑하는 사람들과 맘껏 누려야겠습니다jstory (74)in #krsuccess • 15 days ago9/21일자 오운포 ㅠㅠ악 오운포 목표 미달성 ㅠㅠjstory (74)in #kr • 16 days ago우중런 10키로 오운완 (일목 10키로)스고 게스트 때문이기도 하고, 좋아하는 비가 내려서기도 해서 비속을 좀 달렸습니다 간신히 10키로 달성했네요 그리고 스고는… 150프로 에소비해서 저한테 11 약간 넘는 ggt가 채굴됐는데 오늘 가치로 8만원이 넘는 액수네요!!!!jstory (74)in #kr • 17 days ago9/19 11키로 오운완 (일목 10키로)오늘도 일먹 달성이요~~ 그런데… 오늘밤에도 여전히 한여름처럼 덥네요 이런 9월 중순 첨입니다jstory (74)in #kr • 18 days ago9/18 11키로 오운완 (일목 10키로)오늘은 밤 달이 아름답네요 걷뛰하다가 사람들이 하늘을 보고 셔터를 누르길래 저도 멍하니 하늘을 바라보거 사진으로 담았습니다jstory (74)in #kr • 19 days ago9/17 오운포 8키로 (일목 10키로)오늘은 늦잠 + 손님접대로 목표 미달성..jstory (74)in #kr • 20 days ago9/16 14키로 오운완 (일목 10키로)오늘도 일목 달성했네요~jstory (74)in #kr • 21 days ago9/15일자 14키로 오운완 (일목 10키로)밤이 되니 션한 바람이 부네요 이번 연휴가 끝나면 가을바람이 불어오길 기대해봅니다jstory (74)in #kr • 22 days ago오운완 10키오 (일목 10키로)요 며칠 계속 오운완입니다 연휴라고 나태해지지 말아야할텐데요
