jstory (74)in #kr • 13 hours ago본격적인 더위와 장마 - 10키로 달성 (10키로 목표)이른 아침에도 더워서 겨우 10키로 달성했습니다 날마다 땀이 신발싸지 적시네요…jstory (74)in #kr • 2 days ago13키로 오운완아침 일찍 운동한다고 했는데 해가 뜨자마자 더워지더니 신발까지 땀으로 흠뻑 젖어버렸습니다 ㅠㅠjstory (74)in #kr • 3 days ago장마 시작 12키로 오운완 (일일 목표 10키로)장마가 본격적으로 시작됐나봅니다 비를 맞으며 12키로 오운완했내요~~ 2렙 컴폿젬 나와주어 수익이 최고네요~~^^jstory (74)in #kr • 6 days ago며칠만에 오운완 10.5키로 (일일 목표 10키로)회사일로 바뻐 이틀동안 못 뛰었더니 몸이 찌뿌둥… 집에 오자마자 뛰었습니다 다행히 날이 많이 덥진 않네요jstory (74)in #kr • 10 days ago플로깅과 함께 11키로 (일일 목표 10키로)비가 내리기 시작해서 기뻐 나갔는데 왠걸 조금 내리다 그쳐버리네요 ㅠㅠ 그래도 오랜만에 11키로 달성~~jstory (74)in #kr • 13 days ago더워요 더워 겨우 5키로 (일일 목표 10키로)한밤에도 정말 푹푹 찌네요 7-8월엔 어쩌려고?jstory (74)in #kr • 14 days ago엄청 더워 겨우 10키로 (목표 10키로)아침에는 그냥저냥하더니 낮엔 8월 날씨가 되고 저녁에도 열대야네요jstory (74)in #kr • 15 days ago5키로도 못 걸은 날 ㅠㅠ (일일 목표 10키로)아침 읾직 출군해야 하는데 늦잠울 자버려 오늘 하루 운동은 꽝입니다 ㅠㅠ 그래도 내일부턴 제대로~~ 과연??jstory (74)in #kr • 16 days ago오운포인줄? 11키로 (목표 10키로)오운포인줄… ㅋㅋ 다행히 정산해보니 11키로 넘었네요~~jstory (74)in #kr • 17 days ago뜨겁지만 시원한 하루- 5키로 달성 (일일 목표 10키로)달리기 좋은 하루였습니다 날씨는 쾌청하고 바람은 시원하구요 하지만 요즘 자외선이 가장 강할때이니 햇볕 조심하세요~jstory (74)in #kr • 18 days ago11키로 오운완 (목표 10키로)주말이라 좀 눚게 나갔는데 많이 덥더군요 그래도 어찌어찌 목표는 달성!!jstory (74)in #kr • 19 days ago10키로 달성 (목표 10키로)겨우 턱걸이로 10키로 달성했내요~~ 날이 더워서 이젠 낮에 산책하는게 한계 상황입니다 ㅠㅠ 아침에 더 일찍 일어나야겠습니다jstory (74)in #kr • 20 days ago열대야밤새 잠을 설치다가 아침에 늦잠을 자버렸습니다 에너지 아까워요 ㅠㅠ 벌써 이리 더운데 7-8월은 어찌 보내야 하나요ㅠㅠjstory (74)in #kr • 21 days ago11키로 오운완 (일일 목표 10키로)달리기는 8키로밖에요 요즘 게속 체력이 떨어지고 있아 큰일입니다 한여름이 오기전엔 15키로를 쉬지 않고 달릴수 있어야 합니다!!jstory (74)in #kr • 22 days ago7키로?10키로 목표를 미달성했네요 ㅠㅠ 날씨도 갈수록 더워지구요~jstory (74)in #kr • 23 days ago10키로 오운완 (목표 10키로)간밤에도 약간의 열대야 때문에 푹 자지 못했지만 어제도 운동을 못햤기에 오늘은 무작정 집을 나서 호수를 돌았습니다 자세를 교정해보려 했는데 그것때문인지 몸에 힘이 들어가 겨우 10키로 밖에 못했습니다…jstory (74)in #kr • 24 days ago오운포 ㅠㅠ젬 합성으로 대체합니다 아자~~^^jstory (74)in #kr • 25 days ago13키로 오운완 (목표 10키로)비도 왔지만 밖으로 나가기 좋은 날이었습니다jstory (74)in #kr • 26 days ago오늘은 5키로만 (일일 목표 10키로)불금되세요~~jstory (74)in #kr • 27 days ago5키로 (일일 목표 10키로)매일 5키로 이상 조깅 행진이 6일째에 실패했네요 어제 과음해사인듯 합니다 ㅠㅠ