(07/28) 더울 땐 ..

더울 땐 너무 무리하면 안 된다.
잘 먹고 잘 자고, 운동도 저녁에 틈틈히 해서 체력을 길러야 한다.

안 그러면 쉽게 지치고 집중력이 떨어지는 듯 ..