[카카얘기] 230919 _ 삶에 재미

운동을 하다 오랜시간 운동을 안하며
삶에 재미가 확 떨어졌다.
숨이 턱까지 차오며
온몸이 땀으로 흠뻑 젖은 그 느낌
이를 악물고 다리를 들어올리던
그 순간순간에 기억이 아주 찐하다.

재활운동을 하고 있다.
맞는 운동인지는 모르겠는데
효과본 사람이 많다고 하고
많이 추천하는 운동이라 하고있다.

허리 척추에 찌른 주사와
처방받은 약에 믿음이 안간다.
엑스레이 ,MRI 촬영결과는
심하지 않다고 하는데..
벌써 한달이 다 되어 가는데..
크게 좋아지지 않았다.

암튼 ... 이번 기회에
많이 배운다.
건강 그리고 운동...
재미 .. 습관 .. ..

느낌상 1달은 무리하지 않고
재활운동을 꾸준히 해야 할 듯 하다.

음~~ !!! 암튼 운동을 하다 안하니
삶에 재미가 확 떨어진다...
밥을 줄였다. 쩝~~!!

조만간 겁나 건강해 지는 걸로..
화이팅이다.,