[카카얘기] 230915 _ 요요

운동안하고 술먹고
밥도 엄청 먹고
그렇게 2주정도 했더니..
살이 5kg 불었다.
요요~~~~!!!

밥은 많이 먹으면 먹을수록
양이 점점 늘어난다.
예전엔 한주먹만 먹어도 배부렀는데..
지금은 밥 두공기에 반찬 엄청 많이 많이
그래도 금방 배가 고프다...

조절을 해야 하는데 쉽지 않네
어제는 살짝 긴장모드 2만보를 걸었는데
집에 오니 아내가 한 잔하자고 해서
한잔 마시고 술밥으로 뼈해장국도 한 그릇...
집에 오니 배가 남산만해졌다. ㅎㅎ헤ㅔㅔㅔ

이젠 더 이상은 안돼겠다.
몸이 무겁고 배가 꽉찬 느낌이 아주 싫다.
참아야해.. 굶어야해.. 운동은 빡시게..

딱 5키로만 빼겠습니다.
아~~~ 쩝

화이팅이다. 카카야~~!!!