[짧은글#26] 불안 증세...
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불안 증세...
극도로 불안한 증세가 나에게 찾아왔다.
하지만
그 기간이 생각보다 길어졌다.
대부분 이 증상을 겪은 사람이 없으니...
이해를 할 수가 없는 입장이다.
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내 의지로 이겨낼 수 있다는 생각으로
이 불안 증세와 싸우고 있다.
밤만 되면 불안 증세가 나를 맞이하기 위해 찾아온다....
이 증상이 호전되어서 사회복귀를 해야 하는 상황이다~
"긍정적인 생각"과 "잘 될 것이야"라고
마음속으로 외치고 있다.
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22.06.22
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검진만 받아도 증세가 나아질 수도 있습니다.
뭔가 찝찝함이 더 힘들게 하니까요 바로 병원 ㄱ ㄱ
그런가요?ㅎ
7월중순~말까지도 증세가 계속 안 좋으면 그땐 병원 가봐야겠네요~
본인의 의지도 중요 하지만
병원 치료도 같이 하시면
금방 괜찮아 지실거 같네요.
네에^^
7월중순~말까지 제가 할 수 있는 선까지 해보고... 병원 가봐야겠어요~!!
코인의 하락 때문이 아닐런지....
저도 비슷한 증상을... ㅠㅠ
비슷한 증상이신가요?^^
저는 초기증상이 나올땐, 사람, 여러가지 복합적이였던 것 같아요~
병원진단을 받아보는것이 최선이지만 깊은 호흡과 함께 명상을 하시면 도움이 될 듯 합니다^^
명상 관련된 유튜브는 보고 있어요~
실제로 명상은 제가 그렇게 끌리지는 않더라고요^^
몇달간 신나게 시간여유없이 보냈더니.저도 약간 불안증세같은게..좀 쉬어야할때인가싶기도합니다
불안증세가 오시는건가요?? 흠...
너무 여유가 없는 것도 안 좋고, 너무 여유가 많은 것도 안 좋은 것 같아요^^