Amén amiga gracias por tu linda vista y motivación a continuar mi rutina. Es muy cierto el ejercicio aporta muchos beneficios tanto en nuestro cuerpo y la salud en especial el corazón a diario escuchó como fallecen tantas personas que hasta delgadas son pero su corazón dejan de funcionar. 😔 Yo el año pasado sentía fatiga con tan sólo 15 años por el sedentarismo gracias a Dios ahora sí me siento bien hasta paseó en bicicleta 🤗