S-V Desafío Deportivo - Semana #14 || Seguimos Avanzando ||
Seguimos Avanzando
Por @pastorjosuer
Bendiciones y Abundante Ejercicio, como estoy comprometido con este cambio de vida me alineó a este desafío de esta semana #14, el día hoy comencé con un nuevo ejercicio; y es de Piernas.
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Compilación de mis 6 Logros / Lista de Logros 1 al 6 por @pastorjosuer en Newcomers' Community
Seguimos asumiendo nuevos retos al comenzar esta semana con otra área que no había realizó la semana pasada, aunque pensé que me iba a decir difícil, pero nada que no se pueda lograr, todo es necesario para el fortalecimiento de las piernas.
Comencé un poco precavido, debido a que tengo tiempo con un dolor en la rodilla derecha y he estado al pendiente; pero gracias a Dios pude cumplir con los ejercicios del día de hoy.
Además realice un poco de ejercicio en la clase de Funcional, hoy rendí más en esta clase.
Cada foto son de @pastorjosuer y fueron tomadas con mi teléfono Poco M3.
Configuro el 15% para @hive-193637 y el 25% @null para seguir construyendo con el impulso de la plataforma.
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@pastorjosuer, Amigo has tenido un gran comienzo ya estas haciendo ejercicios de musculación, ademas de tu otra rutina de cardio.
La cual veo le pones corazón, no te esfuerces con mucho peso en la prensa por tu molestia en la rodilla.
A medida que vallan pasado las semanas el cuerpo te ira diciendo hasta donde puedes llegar.
Hisiste una buena rutina de piernas incluiste hasta femorales. Te felicito.
Me despido deseando tengas un excelente día
Muchas gracias
Sabes estoy entrenando pero no soy bueno para aprenderme los nombres de las rutinas y ejercicios
@pastorjosuer, amigo éso no tiene importancia éso se aprende con el tiempo.
Lo importante es que continues motivando realizando tus ejercicios.
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Thank you for witnessvoting for me.
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Junto vamos a crecer 🤩
Saludos @pastorjosuer, lo felicito por la buena disposición de avanzar con el entrenamiento, el caso de entrenar piernas es el más difícil peor no imposible como ud lo dice en su post. Y ya verá como poco a poco gana más resistencia y los ejercicios funcionales serán más tolerables.
Hasta pronto.
Estás en lo cierto.. estoy dispuesto a cambiar mi estilo de vida, por eso voy con todo
Gracias por ser parte de la Comunidad Oficial Steem Venezuela, tu publicación ha sido recompensada por La cuenta Comunitaria @hive-193637 de la Comunidad Oficial Steem Venezuela.
Vamos a construir una buena comunidad todos juntos con una familia
Hola @pastorjosuer te felicito los primeros días son bastante pesados y nos cansamos bastante después le agarras el ritmo y se hace más fácil.
Amigo Suerte en el Concurso.
Así, muchas gracias