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RE: Steemit Engagement Challenge: Conoce mi Lado Deportivo/@genomil/
Hola amiga, nunca es tarde para iniciar y tú eres un gran ejemplo que cuando se quiere se puede.
Después de llevar una vida sin actividades físicas, hoy en día eres una de las mejores corredoras de tu estado, te felicito.
Me alegra que cuentes con el apoyo de familiares y un buen entrenador que te ayuda a mejorar cada día.
También considero que hacer ejercicios en las mañanas es ideal, gracias al clima y a la tranquilidad del ambiente.
Gracias por participar en el concurso, saludos y bendiciones!
Hola amiga, gracias por tu apoyo.
Las limitaciones se la spone cada persona, te puedo decir que en el parque donde corro hay personas mayores de 70 y todavía compiten y se ven muy bien de salud y creo que esa es la idea, llegar a una edad mayor siempre saludables fisica, mental y emocionalmente.
El asesoramiento de un entrenador es primordial para avanzar y evitar lesiones.
Bueno y en las mañanas es maravilloso, principalmente porque a esa hora nadie me interrumpe y no hay pendientes que realizar, algunos días lo he intentado en las tardes y es horrible sobre todo por el calor jejeje
Saludos amiga, que tengas un feliz domingo.