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RE: Desafío DEPORTIVO #SV-SPORT semana #81/ ejercicios isométricos ideal para las personas mayores.
Gracias por la corrección 😊
Está rutina es ideal para las personas mayores o con poco frecuencia deportiva para iniciar. Es bueno utilizar cualquier cosa que tengamos en casa a la hora de ejercitarnos con esto no tendremos pretexto para realizar ninguna actividad. 😜
Así es amiga me di cuenta de las diferentes actividades físicas que se realizan en cada ejercicios.