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RE: Desafió semanal DEPORTIVO #SV-SPORT #35 | Rutina de ejercicios en el Gimnasio
@josegonzalito, estás muy claro en qué para mantenerse en forma no hay qué hacer un gran esfuerzo.
Ya que eso también podría lesionarte como me pasó a mí varias veces en el pasado.
Se trabaja lo necesario sin competir con nadie nuestro cuerpo avisa hasta dónde podemos llegar.
Muy buena tu rutina de ejercicio eres afortunado en tener ese amplio y bien equipado gimnasio para entrenar
Gracias por apoyar el desafío deportivo semanal.
Amigo quería darte una orientación el desafío de la semana #35 cerró el día de ayer cómo está en la publicación de los resultados.
Espero tu próxima participación para la #36.
Gracias de antemano.
Me despido deseando tengas un excelente día.
Buenos días amigo, muchas gracias por tus palabras y orientaciones...
Sí no hay que exagerar cuando se entrena, sobretodo cuando ya aprendimos de las lesiones...
La verdad es que esta semana estuve súper limitado de tiempo y no pude prublicar a tiempo, pero sigo activo para éste desafío # 36..
Saludos y bendiciones...
@josegonzalito, una vez me lesioné el hombro duré como tres meses que no lo podía ni levantar.
Ya eso no me pasa la experiencia vale mucho y duele
Gracias por tu comprensión Mi querido hermano Dios te bendiga.
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@steemcurator06, gracias por el apoyo