Hola hermosa, realmente uno ni se fija o nunca considere que es adicto hasta que llega el punto en el cual dia a dia efectivamente tenemos que consumir "un dulcito" pero sentimos que cuando no lo hacemos nuestra mente solo piensa en ello.

Te recomiendo la manzana verde, la pera, mandarina, lechoza, son excelentes frutas para nuestro organismo.

Toma la decisión a tiempo, se trata de que tengas una relacion sana con la comida, de que no influya en tus pensamientos si comes dulce o no, que simplemente puedes comer cualquier dulce dos veces a la semana y eso no represente ningun problema.

Te mando un abrazo grande 💖