Hola mi apreciada amiga Gracias por tu visita y comentario. Así es amiga Lo importante es mantenerse activo para hacerlo una rutina de salud y bienestar físico.

Amen amiga. Así será porque el ejercicio me ayuda en varios sentidos salud, bienestar y emocionalmente además me hace sentir feliz porque dedico un tiempo a mí misma.😍

Qué bueno que te guste mi rutina continuaré compartiendo cada semana con todos ustedes diferentes rutinas a ver cuál les gusta más y la ponen en práctica.