Feliz día a la bella comunidad latina y sus integrantes, el tema de hoy es secuencia de los anteriores de este desafío de participación sobre las emociones y es un gusto para mí, expresar mis ideas y conocimientos al respecto. Invito a mis amigos
@emilyc05 @isaprv @soyronald @genesismch27 @valentinach a participar y expresar sus opiniones al respecto.
Imagen realizada en Power Point
Si una emoción tuviera el control en el cuartel central de tu mente, ¿qué emoción sería y por qué?
Obviamente, sería la felicidad porque soy una persona sumamente agradecida con la vida, con lo que soy, con lo que tengo y con lo que hago y el hecho de estar aquí y en el ahora (presente) es motivo de alegría y de sentirme feliz de poder apreciar mi entorno y todo lo que me rodea con la perspectiva de que todo tiene su razón de ser, su porqué y para qué.
¿Crees que al crecer se siente menos alegría?
Para nada, la vida es demasiado dinámica y cada día trae su propio afán, por lo que todos los días tenemos motivos para sonreír, estar alegres y felices, no hay que ser tan fundamentalistas o partidarios de ese positivismo tóxico que, si o si debes estar alegre y optimista todo el tiempo o permanecer en una emoción determinada para toda la vida, no. Ser adulto no es sinónimo de seriedad, preocupación o rabias, entonces no has aprendido a vivir y expresar tus emociones, ser adulto es saber identificar tus emociones y tener libertad para manifestarlas cuando se manifieste una situación que cause una emoción en ti, porque no somos insensibles, al contrario, somos seres muy sensibles y emocionales.
En este momento, ¿Qué estás sintiendo? ¿Cuál es la emoción que prevalece en ti?
Particularmente hoy pasé por 3 emociones en cuestiones de minutos, amanecí algo pesimista, mientras hacía mis actividades antes de comenzar a trabajar recibí un mensaje de una solicitud de servicio y sentí esperanza, cuando concreté y cerré el negocio sentí entusiasmo, comencé a realizar el plan de trabajo para atender mañana al nuevo cliente en mi oficina y aquí estoy redactando este articulo mostrando mis emociones y creo que dormiré feliz 😊
¿En algún momento has reprimido tus emociones?
La semana pasada escribí sobre el enojo y textualmente escribí que:
Uff parezco un alka-seltzer, realmente no controlo muy bien la rabia, ira y enojo, las vivo como la película: INTENSAMENTE porque soy un ser sensible que siente y padece y esas emociones me afectan.
Aquí el articulo completo
Por desconocimiento, esa frase fue malinterpretada, por falta de comprensión lectora de algunos y debo aclarar que todos debemos buscar la libertad emocional como parte de nuestro desarrollo personal y de la mano de la inteligencia emocional, aspecto que también menciono en ese artículo pasado. El que no controle mis emociones me hace ser una persona humana, sensible y autentica con mis emociones, en el buen sentido de la palabra porque ¿quién reprime un llanto o una risa o carcajada? Nadie.
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Sería muy falso e hipócrita ir disimulando nuestros sentimientos y emociones para aparentar lo que no somos, debemos ser genuinos y si lloro lo hago con todo el sentimiento del momento, si me rio lo hago feliz y libre de reír hasta donde no pueda más y si me enojo no me controlo, me enojo y lo expreso, eso no quiere decir violencia o una rabia descomunal, solo manifestar la emoción como nos enseñan en psicogerencia, hay que sentir para vibrar con la emoción y saber lo que sucede en nuestro interior, eso da pie luego a saber hallar respuestas de porque nos sentimos de una u otra manera y vamos eligiendo nuestras batallas y nuestros sentires, pero hay que sentir, hay que vivir la emoción sino te enfermas.
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La cultura del silencio impone reprimir y esconder las emociones y me niego a vivir en esa falsedad, entonces para evitar callar y disimular nuestros sentimientos debemos tener la libertad de poner límites ante situaciones que nos hagan sentir enojo o tristeza y hacernos respetar ante los demás. Hay tantas personas enfermas por tristezas y depresión, por no decir lo que piensan y sienten que, muchas veces llegan al suicidio y eso hay que evitarlo.
![Imagen1.png](https://steemitimages.com/640x0/https://cdn.steemitimages.com/DQmabLAU1zpyPpxHKVnxWga3P4zYp2PJZWniGGkRoQ9frsc/Imagen1.png)
La ilusión de soñar, de reciclar anhelos y deseos en nuestro corazón debe ser una constante porque hay momento para todo y a veces de niños o jóvenes hay cosas que no podemos lograr, pero cuando somos adultos se abre un mundo de posibilidades infinitas que nos permiten alojar esperanzas en nuestro corazón y experimentar la plenitud. Quién de adulto no ha comprado un juguete, un dulce, ropa o algo de papelería que de niño no pudo tener. El asunto es que a pesar de todas las emociones la libertad emocional pasa por la resiliencia que, aunque nos sintamos mal, mañana es otro día lleno de oportunidades y volvemos a empezar.
¿Qué emoción de "Inside out" o "Intensamente” en latino crees que caracteriza a 3 miembros del Cotina Team?
Realmente esta es una pregunta capciosa porque limita a 3 integrantes y eso podría traer controversias jajaja, pero como no he tenido el gusto de conocer a ninguno y no recuerdo haber interactuado tampoco 😊 no emito opinión, más adelante cuando tenga 8 años en Steemit la respondo jajajaja felicidad para todos. Gracias por leerme.
Nota: se hizo el aporte respectivo a @cotina
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Everyone deserves to be happy. But at time, things don't workout the way we taught. In that scenario will you still remain happy over uncertainty..?
Hola @constanzagr
Es importante cuando mencionas que sobre todo hay que gestionar la inteligencia emocional, porque al furor de una emoción e racionamiento y a lógica están ausentes en ese momento y las manifestaciones exageradas, tienden a dejar de lado la prudencia ante cualquier acción y conlleva a un desenlace no esperado, sobre todo en momentos de rabia o ira como parte de nuestra naturaleza carnal.
Pero que es preciso tener un buen dominio propio para un efectivo auto control y expresión antes de actual
Al igual que tu me inclino mas por la felicidad y sus efectos positivos que tiene para todos y los aspectos positivos que derivan de ella.
Saludos y te deseo mucho éxitos en tu participación
Hi, @constanzagr,
Your post has been voted on by the @ecosynthesizer curation team.
Thank you for your contribution to the Steem ecosystem.
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Hola amiga, siento leyendo tu post que eres una persona auténtica con tus emociones y tienes muy bien definido quién eres, me gusta eso. Hay que expresarse, ser uno mismo, mientras no le hagamos daño a nadie y seamos responsables con nuestras palabras y emociones, todo bien. Te felicito.😊👌
Hola Isa ya te identifiqué jajaja gracias por interactuar, así se construye la comunidad, me sigues, te sigo, leemos, comentamos, le damos like (votos) como cualquier red social, a medida que vayas participando se te hará mas fácil cada aspecto de steemit, estoy a la orden por cualquier duda
Al llegar a la adultez lo más idóneo es saber canalizar nuestras emociones, manifestarlas y dejarlas fluir, tanto las agradables como las negativas.
Es increíble como podemos cambiar de estado de ánimo según nuestras emociones, espero te vaya muy bien con tu nuevo cliente. Saludos y bendiciones.
Saludos amiga.
Es que así es la vida, una mezcla de situaciones que nos llevan a experimentar muchas emociones, pero es bueno siempre elegir la alegría, creo que tener un espíritu alegré nos hace vivir la vida de una manera más linda y tranquila.
Comparto tu opinión, no hay que ser joven o adulto para sentir alegría solo hay que vivir y apreciar los pequeños detalles creando esos instantes que nos brinden felicidad.
Bendiciones y mucha suerte con tu entrada
Hola Sr Adrian, gracias por leer y comentar, hay que vivir las emociones para sentirnos vivos, pero no engancharnos para evitar que nos hagan daño, es lo que he aprendido, feliz noche