¿Cómo combatir las ganas de comer dulce?
En esta oportunidad hablaremos sobre los dulces 🤭. ¿Te gustan? ¿O eres de los que después de que te los comes sientes remordimiento? Si eres uno de ellos (as) pues déjame decirte lo que pienso... Para mí @caro79 el azúcar es una de las cosas mas deliciosas que existe en la tierra, opino que sin azúcar no hay paraíso.
📌Se nos recomienda que no consumamos azúcar refinada, en su defecto endulcemos con papelón, stevia o miel.
Si económicamente está a mi alcance trato de comprar algún fruto seco, específicamente la almendra, es un gustazo al paladar, te aporta energía, proteína y te da saciedad al estómago. Prueben con ella.
Estoy tratando en la medida posible de comer plátano maduro sancochado que es un dulce natural a parte es muy rico, y como todas las frutas que consiga.
Plátanos maduros
Muchas veces la ansiedad y los problemas a los que nos enfrentamos a diario desencadenan ese deseo descontrolado de comer dulces
Por eso quisiera aconsejarles, y aconsejarme yo, que amemos nuestro cuerpo, tratemos de llevar un estilo de vida más sano porque de verdad que el azúcar es un veneno que nos va enfermando lentamente. Si no logramos eliminarla totalmente de nuestra vida, por lo menos bajemos lo más mínimo su consumo...
Y bueno mis queridos Steemians, este fue mi humilde participación en este buen concurso de #cotinahealth... Gracias por leerme.
Todas las fotos fueron tomadas con mi teléfono Motog22 y exclusivas para Steemit.
Si quieres conocerme un poco más léeme en Mi logro1
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ue buena recomendaciones asì es tal cual todo en exceso es dañino debemos comer dulce pero siempre sea natural y estan màs que todos en las frutas y hay muchisimas, la miel de abeja se debe ver si es pura original porque a veces es azucar que vende como lo hacen no se pero el tiempo de tenerla se vuelve un terròn de azucar o siente que su sabor no es igual, èxitos.
Hola Carol
El dulce hace tanto daño y tan rico que es , hay que tener un gran autodominio para decir que no a una a torta tres leches a un quesillo, o un golfeado .
El comer plátanos maduros y otras frutas que tengas su dulce natural es bueno para la salud pero hay que tomar ese hábito alimenticio.
Hola Yeni...
Siii, es muy difícil resistirse pero por mantener un buena salud de verdad que vale la pena.
Gracias, feliz día...