¡El entrenamiento más duro que he tenido! THE DIARY GAME 16-03-2022

Feliz y bendecido día tarde, o noche a toda la comunidad, bienvenidos a mi diario del día de hoy, toma tu cafecito, tecito, o alguna merienda y disfruta de la lectura!

Querido diario,

Mi dia comienza a las 7 am para cumplir mi rutina habitual de natación, hice mi aseo personal, desayuné arepa con atún y me alisté para salir bastante animado a entrenar finalmente, fuimos y dejamos a Viviana en clases y después llegamos a las piscinas donde el primer paso a tomar fue realizar un calentamiento rápido, hice estiramientos de liga para ello en brazos y piernas y finalmente al agua.

Hoy el entrenamiento fue el mas intenso que he tenido en todos los tiempos, para empezar hice 16 piscinas (400 metros) corrido, después de un breve descanso hice 8 mas (200 metros) descansando 10 segundo en cada 25 metros. Finalmente concluí con 8 piscinas mas (200 metros) descansando 20 segundos en casa 100 metros. Dando así un total de 800 metros, lo que me dejó realmente agotado el día de hoy.

Fuimos a realizar algunas diligencias al centro, buscando algunos repuestos para la camioneta, como me sentía bastante cansado terminamos rápido y regresamos a casa donde me bañe, y después tomé un batido de lechosa el cual estaba muy rico y refrescante, con todo el cuerpo adolorido fui y me acosté a dormir.

Me levanté para almorzar, y después fui a arreglarme pues saldríamos a comprar un jabón que hacía falta y a realizar otras diligencias pendientes, fue un día bastante agotador pero me alegra haber podido con este entrenamiento especial.

Soy José Demarzo, un joven venezolano entusiasta del mundo de las criptomonedas y desarrollador web en multiples tecnologías. Me manejo bajo el alias de @alejos7ven y mi principal objetivo en esta red social es aportar algo bueno para hacer un mundo mejor a mi alrededor. Estoy al servicio de Comunidad Latina como community manager; Steeming Community como Steeming Helper; y de toda la comunidad Steem.