Concurso de compromiso del club de mujeres | Lo que hago para mi Desarrollo personal | por @rosinat

Saludos queridos y apreciados amig@s de @steemwomensclub.

Es para mí un verdadero placer ser parte de este #challenge participando en esta oportunidad en el Concurso de compromiso del club de mujeres Lo que hago para mi Desarrollo personal donde nos invitan a compartir las mejoras que hacemos para nuestro desarrollo personal.

_{Lo que hago para mi Desarrollo personal}

Partiendo de que mi desarrollo personal se ha vuelto prioridad en mi vida ya que como mujer de la tercera edad que crió y educo a sus hijas, que desarrollo un trabajo administrativo por muchos años, actualmente jubilada y pensionada, cuidar y mejorarme a mí misma incluye actividades que mejoran mi salud, mi conciencia y mi identidad, pero sobre todo mejorar mi calidad de vida.

Es por ello que puedo resumir lo que hago en 05 actividades principales:

1. Cuidar mi Salud y Alimentación.

Soy hipertensa, con artritis reumatoide e Hipotiroidismo por lo que rigurosamente asisto a mi control con el cardiólogo, reumatólogo y endocrinólogo quienes además de medicarme coinciden en que una sana alimentación es prioridad para mi bienestar, así que cumpliendo con la responsabilidad de cuidarme en casa nunca faltan los vegetales, un jugo detox en ayuna, la caminata de media hora, mucha fruta y mi café muy bajo en azúcar.



_{Me declaro una mujer en Salud}


_{Tomando mi jugo de vegetales diario, Me declaro una mujer en Salud}
2. El amor por las plantas.

Soy amante de las plantas y aunque tengo un jardín muy , en el tengo helechos y otras plantas ornamentales, además siempre que tengo oportunidad organizo con los niños de la calle jornadas para sembrar en las áreas comunes, no pueden imaginarse lo que me relaja y me llena el alma el solo hecho de abonar mis plantas, de regarlas, mientras converso con ellas de lo verde que están, de la nueva hoja que tienen, de lo hermoso que se ve el entorno rodeado de su frescura, de la energía y vida que trasmiten.



_{Regando y disfrutando de mis plantas}


_{Regando y disfrutando de mis plantas}
3. La lectura.

La lectura es otra de las cosas que hago para mejorar mi desarrollo personal, a mi edad es bueno ejercitar el cerebro y aumentar la concentración, la lectura me brinda una sensación de bienestar además de ayudarme a conciliar el sueño esas noches que el insomnio se quiere apoderar de mi.



_{Leer me ejercita y brinda bienestar}


_{Leer me ejercita y brinda bienestar}
4. Cuidar y arreglar mi hogar .

Soy fanática de la limpieza y el orden, así que mantener mi casa arreglada y adornada con flores es una de las mejores sensaciones de bienestar que puedo sentir para ello invierto tiempo, amor y paciencia pero con resultados que logran las paz y armonía que todos dicen inspira mi hogar.



_{Mi Hogar un lugar de paz y armonía}


_{Mi Hogar un lugar de paz y armonía}
5. Compartir con la familia y amigos

Por ultimo y no menos importante una de la actividades que más llenan favorecen mi desarrollo personal es definitivamente reunirme con la familia y los amigos, dígame esas reuniones con mis hermanas a conversar largas hora sobre las hermosas familias que hemos logrado con sus altos y bajos, con aciertos y errores pero orgullosas, el chisme tambiente nos entretiene.

_{Compartiendo con mis hermanas}

Y Disfrutar de mis nietos, los propios los adoptados por la vida y hasta mi nieta canina como disfruto de sus travesuras, de su energía que recarga las mías, compartir con mis hijas mis más grades orgullos y así con toda la familia con los amigos que visitan la casa y la llenan de ruido a veces música pero eso si mucha comida.

_{Mis Nietos}

_Familia

_{Familia y amigos}

_{Familia y amigos}

Mientras escribía esta publicación sentí una gran necesidad de dar gracia a Dios y a mi Virgen del Valle, esta publicación me ha recordado lo afortunada que soy de estar rodeada de tanto y lo importante de una actitud positiva, proactiva con valores y objetivos claros que me hacen sentir segura de mi para conseguir lo que me proponga.

Esta ha sido mi participación en este gran concurso, invito a mis amigos @ricardor, @riveradc, @dilianny20, @lanzjoseg, @ibekwe y @jenny69 esperando que se animen a contarnos lo que hacen para su Desarrollo Personal.

Un abrazo muy fuerte.

Todas las imágenes son de mi propiedad tomadas y modificadas con mi Xiaomi 9A.

Acá pueden conocerme Soy Rosina Tremaria, hasta pronto.