Un cordial saludos para toda la comunidad de club de mujeres, en esta cuarta semana tenemos un tema muy importante que tocar y es describir nuestro desarrollo personal que hacemos para ser mejores personas.

Una de las cosas más ruda que me toco en la vida fue criarme sin el amor de un padre, no sabes cuanta falta me hizo un abrazo de mi papá que tuviera conmigo en todo los pasos que yo diera, nunca lo estuvo a mi lado aunque me hizo falta mi mama y mis abuelos supieron solventar esas falla que mi papá dejo sufrí mucho de depresión cuando era joven porque siempre vi a mis compañeras con sus padres felices y yo nunca pude tener al mío.

En mi caso mi desarrollo personal siempre considero comer sano, hacer mucho ejercicio sean en casa o en un gym me gusta leer libro más que todo románticos o libros de matemáticas, hay momentos que me autoevaluo mi forma de ser para así cambiar las cosas que están mal y siempre me gusta ayudar al prójimo sin recibir nada a cambio.

Como saludable es la clave de una vida sana

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Hace 4 meses mi esposo se enfermó de la tensión por la mala manera en que estábamos comiendo cuando a él lo mandaron hacer dieta yo lo apoye, hicimos un rumbo nuevo donde dejamos los dulces a él le hacen daño y ami también de vez en cuando nos comemos un dulce comencé hacer batido de pepino y piña todas las mañana eliminamos la arepa de cena y ahora cenamos ensalada de tomate cebolla y pepino con papa sancochada en el almuerzo comemos normal en el desayuno hacemos nuestra arepa asada y con poca masa, siempre tomamos jugo eliminamos el refresco y ahora estamos mejor de salud y de todo.

Hacer ejercicio nos mantiene fuerte

Todos los días en la tarde, cuando baja el sol, nos dedicamos 1 hora y media en hacer ejercicio con los sobrinos, hacemos orbitrek sentadilla, ellos hacen flexiones de pecho, barra, combinaciones navales y los fines de semana siempre nos vamos caminando desde mi casa hasta el parque pasamos un rato y luego nos venimos caminado de nuevo.

Una de las cosas que amo es viajar, disfrutar de la vida porque esta vida que tenemos es prestada, hoy estamos mañana, no sabemos vivo mi vida con mi familia en plenitud, siempre dándole gracias a Dios por toda esas cosas maravillosas que día tras días nos da y que nunca nos deja solo a sus hijos cuando lo necesitamos.

Así finalizó mi entrada en este hermoso concurso, espero que le guste quiera invitar a @santamorrillo @marcelys1 @luimer79, espero que le guste mi entra a continuación le dejo las pauta y link del concurso.
https://steemit.com/hive-188403/@steemwomensclub/steemit-engagement-contest4-describe-what-you-do-for-personal-development

Aquí le dejo mi logro 1 https://steemit.com/hive-172186/@eglicarpio/mi-presentacion-en-steemit-logro-1-por-eglicarpio

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