아태파파의 운동 이야기 #149
아태파파의 운동 이야기 #149
No. 149
양재천 TNFT 8차 건강미션 보상분배를 하였습니다.
채굴기 2호기가 되어보자! (양재천 TNFT 보팅 8차 분배)
양재천 TNFT 홀더분들은 앞으로도 잘 부탁드립니다! ㅎㅎ
건강미션이 끝나도 아태파파의 운동은 멈추지 않습니다!
<걷기운동>
6월 1일 목요일 1.67 km
6월 2일 금요일 3.17 km
6월 3일 토요일 1.84 km
6월 4일 일요일 0.22 km (운동실패)
누적 6.90 km
<고정 운동 루틴>
팔굽혀펴기 100개
윗몸일으키기 50개
스쿼트 50개
플랭크 2분
매일 걷기운동을 하고 있습니다.
스테픈, D-RUN, LG헬스, 토스 어플을 활용하여 포스팅 해보겠습니다!
※ LG헬스가 서비스종료될 예정이라서 대체할 새로운 앱을 찾아본 결과 핸드폰은 LG폰이지만 삼성헬스도 설치하고 가입후 사용할 수 있다고 해서 삼성헬스 어플을 설치했습니다 ㅎㅎ
LG헬스 종료되면 삼성헬스로 갈아탈 예정입니다!
오늘은 집콕 육아로 운동 실패 ㅠ.ㅠ
<양재천 홀더 리스트>
hwk3e.c.wam (@ssglanders)
oldxw.wam (@shrah011)
4jing.c.wam (@bigbear34)
4gwhe.wam (@banguri)
f4an4.c.wam (@sanscrist)
r352i.c.wam (@ezen)
if3nc.c.wam (@redpsy1040)
2wwn4.c.wam (@youngdeuk)
lwwn4.c.wam (@ksk1149)
t1txe.wam (@epitt925)
총 10분의 홀더분들을 위한 채굴기가 되어서 열심히 운동하겠습니다!
감사합니다!
안녕하세요.
SteemitKorea팀에서 제공하는 'steemit-enhancer'를 사용해 주셔서 감사합니다. 개선 사항이 있으면 언제나 저에게 연락을 주시면 되고, 관심이 있으신 분들은 https://cafe.naver.com/steemitkorea/425 에서 받아보실 수 있습니다. 사용시 @응원해 가 포함이 되며, 악용시에는 모든 서비스에서 제외될 수 있음을 알려드립니다.
안녕하세요.
이 글은 SteemitKorea팀(@ayogom)님께서 저자이신 @lyh5926님을 응원하는 글입니다.
소정의 보팅을 해드렸습니다 ^^ 항상 좋은글 부탁드립니다
SteemitKorea팀에서는 보다 즐거운 steemit 생활을 위해 노력하고 있습니다.
이 글은 다음날 다시 한번 포스팅을 통해 소개 될 예정입니다. 감사합니다!
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URL: https://h4lab.com
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