M2E_Walking&Running314 subscribersActivity Log • 7 activeMOVE TO EARN, 운동하는 사용자에게 그에 따른 혜택, 보상을 주는 스테픈, 스니커즈, 슈퍼워크 등에 대한 경험, 운동기록, M2E관련 각종 정보 등을 교류하는 장SubscribePostM2E_Walking&RunningCommunityAll postsTrending CommunitiesSteemitCryptoAcademyNewcomers' Communityআমার বাংলা ব্লগKorea • 한국 • KR • KOWORLD OF XPILARSteem POD TeamAVLE 일상STEEM CN/中文Steem AllianceComunidad LatinaTron Fan ClubUkraine on SteemExplore Communities...M2E_Walking&RunningTrendingNewPayoutsMutedparkname (83)13 hours ago월요병 치유 좀 길게..오운완 8.7km(목표 5km)월요병 치유를 위해 오늘은 다른날보다 2km 더 길게 걸었네요. 평상시 보통 6.5km 정도인데 오늘은 8.7km로 오전에 오운완 클리어했습니다. 역시 걷기운동은 만병통치약이기에 걷고나니 월요병 싹 사라졌네요. ㅋㅋㅋ 행복한 한주 응원합니다.parkname (83)3 days ago남태령 고개를 넘다.. 오운완 6.81km(목표 5km)아침 공기가 선선합니다. 그래서 과천에서 남태령 고개를 넘어 지하철 4호선 남태령역까지 약 6.8km 걸었네요. 땀은 나지만 그늘은 가을입니다. Posted using SteemMobileparkname (83)2 days ago스팀잇 밋업 숙취 해소 오운완 6.27km(목표 5km)어제 저녁 총신대입구역 인근에서 스팀잇 밋업이 있었습니다. 이날 오랜만에 보는 스티미언분들이 너무도 반가워 알콜을 생각없이 마셨더니 숙취가 만만치 않더군요. 아침 일찍 눈이 깨어 숙취 해소를 위해 6.2km를…parkname (83)4 days ago처서날 오운완 5.3km (목표 5km)오늘은 처서. 처서(處暑)는 24절기 중 14번째 절기로, 여름이 지나면 더위도 가시고 신선한 가을을 맞이하게 된다는 의미로, 더위가 그친다는 뜻에서 붙여진 이름이지요. 처서와 관련된 속담으로는 "처서가…parkname (83)6 days ago35도 폭염속 오운완 6km (목표 5km)저녁 6시가 되었는데도 온도는 35도가 예보되고 있네요. 기온이 떨어지길 기다렸다간 운동 못할 것 같아서 얼음물 싸들고 집을 나섰습니다. 아파트 건물이 만들어준 그늘을 최대한 이용해 6km 걸어서 목표 5km…parkname (83)7 days ago스니커즈 살아있나? 오운완 5.75km (목표 5km)오전에 과천 야생화학습장에 다녀왔습니다. 이곳을 가려면 군부대와 인접한 산책로를 지나야 하는데 오늘은 부대 사격훈련이 있는지 총소리가 요란하게 들렸네요. 내심 쫄았고 유탄 걱정에 걸음이 빨라지네요. 그러면서…parkname (83)9 days ago더위야 가라..오운완 5.81km (오운완 5km)더위야 이젠 좀 가라. 손님은 늦게 까지 방문집에 머물러 있으면 민페야. 적당히 늦지않게 가주는것이 예의. 그러니 한방에 훅 가지말고 서서히 가주라.. 그리고 덥지만 오늘도 걷기운동 피해갈수…parkname (83)8 days ago해쉬아웃과 함께 오운완 10km(목표 5km)오늘은 해쉬아웃 어플로 오운완 인증샷 남김니다. 휴일이기에 편한마음으로 10km 좀 길게 걸어봤네요. 온열질환 예방하기 위해 최대한 아파트 단지 그늘로만 다녔습니다. 아파트 단지에 그늘이 없을것 같지만…parkname (83)15 days ago스테픈 신발 바닥가GMT 가치가 불편해서 그런 것인지 신발 바닥가 GMT 수량은 8월 12일 기준 많이 올라가 있네요. Comport 젬도 마찬가지입니다. 바다가의 GMT수량이 많이 올랐어요. 하지만 GMT…parkname (83)13 days ago출근길 오운완 5km (목표 5km)출근길. 구름 낀 하늘로 뙤약볕은 없었지만 끈적끈적 습한 느낌은 여전합니다. 그리고 실바람도 불기 힘들어 이마에 흐른 땀은 그대로 아래로 흐르네요. 입추가 지났기에 이제 폭염이 수그러들만한데 아직도 여전한…parkname (83)10 days ago가자고와 함께 오운완 8.35km (5km)가자고와 함께 8.35km 걸었습니다. 걷고 난 뒤에 신발 수리 등을 하고 나면 내게 콩고물이 얼마나 떨어지는지 알 수 없지만 혜택이 크게 줄었을 것으로 예상됩니다. 왜냐하면 리워드 분배 총량이 3백대로 훅…parkname (83)12 days ago100분 걷기 오운완 8.6km (목표 5km)폭염이 연일 기승을 부려 오늘은 기온이 다소 착한 이른 7시부터 걷기 시작 합니다. 그늘만 찾아 걷기 하는데 걸으면 걸을수록 에너지 충전됩니다. 💪☀️ 그래서 오늘은 에너지 20을 한방에 해결합니다. 에너지…parkname (83)14 days ago가자고와 함께 오운완 9.8km (목표 5km)동네 인근 근린공원에서 9.8km 걸어 오운완. 숲이 우거지고 그늘 많아서 걷기 아주 좋아요. 일부 햇빛에 노출된곳 지날땐 양산으로 커버합니다. 지난주 가지고 챌린지 보상 1stik이 오늘 들어왔네요.…parkname (83)15 days ago동물원둘레길 오운완 5.51km (목표 5km)과천 동물원둘레길 풀코스가 아닌 반코스를 돌아 오운완 클리어합니다. 삼삼오오 그룹 방문자도 있지만 저같이 혼자 산책나온 사람도 많이 보이네요. 수국, 황매화, 배롱나무, 회화나무 꽃과 산새들과 신명나게…parkname (83)16 days ago더운날 더걸어 오운완 10km (목표 5km)더운날은 더 걸어야지요. 오늘 오전 10시경 GMT효율은 분당 0.4 개로 평상시 0.3개에 비해 효율이 아주 착하네요. 더워서 20분정도만 GMT 채굴 계획이었는데 효율이 좋아 48분을 채굴했습니다.…parkname (83)17 days ago선선한 느낌 오운완 5km (목표 5km)24절기 입추가 지나서 그런지 마음적으로 피부에 닿은 아침 바람이 다소 선선하게 느껴집니다. 오늘도 출근길에 5.1km 걸어 목표 5km를 달성합니다.parkname (83)20 days ago포켓몬고와 함께..오운완 6.3km (목표 5km)오늘은 오운완에 포켓몬고도 함께 했습니다. 운동할때 기온은 선선 수준으로 6.3km 걷는데 아주 편안했네요. 이른 아침 산책로에는 운동나온 사람들로 가득가득. 아마도 낮 더위 피해 일찍 오운완하려는…parkname (83)18 days ago미박오픈 오운완 6.45km(목표 5km)오전 날씨는 구름낀 흐린날로 폭염이 그렇게 사납지 않았습니다. 미박 6레벨 오픈하고 6.45km 가볍게 걸어줍니다. 걸음은 가벼워도 땀은 흠뻑쇼네요. 행복한 하루 보내시기 바랍니다. Posted using SteemPro Mobileparkname (83)23 days ago스테픈고 이벤트 참여스테픈고 다른그림 찾기 이벤트 참여. X플랫폼 아래링크로 참여가 가능합니다. 그리고 마감은 August 5, 8 AM UTC네요. 저는 틀린부분을 아래사진과 같이 5개소 찾아서 제출했네요.parkname (83)21 days ago폭염..이 또한 지나가리 오운완 5.43km (목표 5km)덥고 습한 날씨로 땀이 흠뻑이지만💦 운동목표를 달성했다는 성취감으로 소확행이 새록새록합니다.🎉 기분이 양궁 금메달 못지 않네요.🥇 오늘 오운완으로 8월 첫번째 월요일 힘차게 출발합니다.💪