🍒THE BEST FOOD POST🍒WEEK #62 ~ Healthy smoothie💪🏻

Hello everyone! I'm in the 62nd food contest, and today I want to introduce you a delicious smoothie. Spring has come and after the cold winter you want more heat, sun and vitamins. Of course, all these words are associated with fruits, and from them you can make a wonderful smoothie!

Actually, there's a lot of smoothie recipes. You can add to the blender everything you have at home and something will work anyway. There are even vegetable smoothies, with the addition of various proteins and similar additives.

But today I'm going to share with you, perhaps in the simplest way, out of the simplest ingredients. For this we will need:
Banana
Apple
Milk
Vanilla
Cinnamon

Wash the fruit well, cut into small pieces and put in a blender. Then, when the fruits have turned into puree, you need to add milk to make the consistency more liquid and it is more pleasant and easier to drink. At the end, I add a pinch of vanilla and cinnamon to give the dish an unusual flavor.

I really like this version of smoothies, because I almost always have the necessary ingredients in my fridge and I can make myself such a tasty and healthy snack in 3 minutes. Also, it's a great idea as an addition to breakfast. I am glad that we bought a blender, because with this device I have opened up new possibilities in cooking, something has become easier and now takes less time.

Thank you for your attention ❤️

RUSSIAN VERSION:

Привет всем! Участвую в 62 конкурсе еды и сегодня хочу представить вам вкусный смузи. Наступила весна и после холодной зимы хочется больше тепла, солнца и витаминов. Конечно, все эти слова ассоциируются с фруктами, а из них можно сделать замечательный смузи!

На самом деле, рецептов смузи очень много. Можно добавлять в блендер все что есть у вас дома и что-то в любом случае получится. Есть даже овощные смузи, с добавлением различных протеинов и подобных добавок.

Но сегодня я поделюсь с вами, возможно, самым простым способом из самых простых ингредиентов. Для этого нам понадобится:
Банан
Яблоко
Молоко
Ваниль
Корица

Хорошенько намойте фрукты, порежьте на мелкие кусочки и поместите в блендер. Затем, когда фрукты превратились в пюре, нужно добавить молоко, чтобы консистенция была более жидкой и было приятнее и легче ее пить. В конце я добавляю щепотку ванили и корицы для придания блюду необычного вкуса.

Мне очень нравится такой вариант смузи, потому что необходимые ингредиенты почти всегда есть у меня в холодильнике и я могу за 3 минуты сделать себе такой вкусный и полезный перекус. Также, это отличная идея как дополнение к завтраку. Я рада, что мы купили блендер, потому что с этим прибором у меня открылись новые возможности в приготовлении еды, что-то стало проще и теперь занимает меньше времени.