Saludos a los Scouts y sus amigos de toda la plataforma.

Mi día inició un poco más tarde de lo habitual, a las 7:00. Hice mis oraciones, realicé mi rutina de higiene, y por supuesto, preparé mi café matutino.

_{Mi café}

Ya a las 8:00 tenía listo el desayuno, esta vez varié, en vez de hacer unas arepas, me provocó tostar pan y hacer unos huevos revueltos con lechuga, tomate y cebolla.

_{Mi desayuno}

Pasadas las 8:30 de la mañana, me tomé la tensión, seguí con el control diario. He tomado el tratamiento, pero hay momentos en los cuales no me tomo la tensión a la hora indicada (7:00 de la mañana o justo al levantarme), y al empezar con mi trajín diario, eso influye en la tensión.

Al momento de tomarla tenía 146/94, un poco alta, pero ya me había tomado el medicamento, así que era cuestión de dejarlo hacer su trabajo.

_{Mi tensión arterial}

Luego me puse a revisar la plataforma, verificar algunas publicaciones, comentar varios post y apoyar con mis comentarios y votos a otros usuarios.

_{Verificando un post.}

Llegó la hora del almuerzo, y bueno, a colocar los pies bajo la mesa.

_{Mi almuerzo}

Luego de almorzar, lavamos los platos y nos fuimos a descansar, yo me puse a ver algunas películas en el cuarto. Me dispuse a ver el Canal de Disney, ahí revisé la pantalla de películas.

_{Pantalla de películas disponibles en Disney}

Me encontré una serie llamada "9-1-1", trata de emergencias de bomberos y policías, así que me quedé echándole un vistazo.

_{Serie "9-1-1" en el canal Disney}

La serie enseguida me atrapó, me gusta este tipo de películas (series), jajajajaja, me quedé viendo muchos capítulos, cada uno tiene una duración de unos 45 minutos aproximadamente.

_{Serie "9-1-1" en el canal Disney}

Así que pasé la tarde y parte de la noche viendo varios capítulos, descansando y la verdad que tenía mucho tiempo que no lo hacía.

Llegó la hora de la cena, no queríamos cocinar nada, así que por petición de mis hijas, compramos hamburguesas y perros calientes. En mi caso, yo compré una hamburguesa con muy poca salsa, la pedí de filete de pechuga a la plancha, para comer lo más sano posible, ah, y aunque no lo crean, sin refresco.

_{Mi cena.}

Luego de cenar, me di un baño y estuve hablando con mis hijas un rato hasta que ella se fueron a ver una película en su cuarto y yo me quedé viendo otro capítulo de la serie que les mencioné.

Gracias por acompañarme este día.

Invito a mis amigos @alejartist, @turituri y @naka05 a compartir sus diarios en este espacio.

Saludos

Todas las fotografías son de mi propiedad y fueron tomadas con mi teléfono HONOR X8A

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Un abrazo.

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