Saludos amigos de Venezuela y toda la plataforma.

Mi día inició hoy a las 6:20. Agradecí a Dios por un nuevo día, realicé mi rutina de higiene, y por supuesto, preparé mi café matutino.

Debía estar a las 8 en un curso de primeros auxilios, y como llegué en la madrugada de una fiesta, tenía que desayunar muy bien para poder rendir en el día.

_{Mi desayuno}

Luego de desayunar, me tomé la tensión arterial, tengo que seguir con el control para evitar crisis hipertensivas. Como les comenté en mi diario anterior, había llegado de una fiesta luego de las 2 de la mañana, por lo que seguramente mi tensión no estaría muy normal.

_{Mi tensión, 151/99}

Estaba un poco contra reloj, por lo que estaba un poco agitado, así que me tomé la pastilla y metí en el bolso el tensiómetro y mis medicamentos por si acaso. Luego de eso, me preparé para salir y cuando estaba llegando a la parada, un representante del grupo Scout que también iría al curso, me escribió para saber si ya había salido y me pasó buscando en su carro, así que llegamos temprano.

Una vez que llegamos los participantes del curso, ya presente el instructor por parte de Protección Civil (PC), iniciamos con el mismo.

_{Inicio del Curso de Primeros Auxilios}

Primero nos dieron una introducción y el contenido del curso, el instructor, Dixon Albornoz, fue muy ameno en la forma de dar el curso.

_{Iniciando las charlas}

Como parte del contenido del curso de primeros auxilios, nos explicaron cuales eran los signos vitales y cómo tomarlos, la importancia de sus mediciones y cómo actuar en caso de alteraciones de los mismos.

_{Parte de los signos vitales y como tomarlos}

Dentro de la charla, nos compartieron información sobre cuáles eran los valores normales de los signos vitales y su significado, así mismo nos enseñaron lo que se debía hacer en caso de que estos valores no estén dentro de los rangos normales.

_{Valores normales de los signos vitales}

Para ello tuvimos una charla de lo que es la "Evaluación primaria de una víctima", cómo proceder a examinar y evaluar a la persona que se encuentra en condición de víctima.

_{Cómo evaluar a un paciente}

Durante el curso también hablamos del shock y los tipos de shock que podemos encontrar.

_{Tipos de shock.}

Para determinar que una persona se encuentre en estado de shock, la misma debe presentar algunos de los siguientes síntomas:

• Sensación de ansiedad o angustia.
• Sudoración fría.
• Confusión, mareo y nauseas.
• Palidez en la piel.
• Labios resecos.
• Llenado capilar retardado.

En caso de que la persona manifieste alguno o varios de estos síntomas, el procedimiento es acostarla y elevar sus pies, esto se conoce como "posición anti-shock, al estar unos minutos en esta posición, su condición tendrá a estabilizarse.

_{Posición "Anti-shock"}

El saber identificar estos síntomas puede ayudar a que la persona reciba ayuda de forma inmediata y estabilizarla sin consecuencias.

_{El instructor señalando la importancia de atender adecuadamente a una persona con estos síntomas.}

Luego de esto tuvimos un descanso para almorzar y relajarnos un poco. Pasada un ahora del almuerzo, volvimos a la actividad del curso. En este momento trabajamos con lo que es la Reanimación cardio-Pulmonar o como se le conoce comúnmente "RCP".

Cuando una persona por alguna causa deja de respirar o no tiene pulso, hay que proceder a realizar la maniobra de RCP. Para ello, el instructor de PC, Dixon Albornoz, nos explicó paso a paso cómo examinar ala víctima y cómo realizar la técnica. Para ello nos mostró con la ayuda de los muñecos cómo elaborar la técnica.

_{Durante la instrucción de RCP}

Luego fuimos pasando por parejas para hacer la práctica, la primera oportunidad fue para corregir posturas, aprender el ritmo y medir la fuerza de las compresiones de pecho. Luego tuvimos una segunda oportunidad para aplicar la reanimación, la cual duró 2 minutos seguidos, con ello aprendimos que esta técnica debe realizarse por parejas, ya que la reanimación es un esfuerzo bastante agotador y lo más prudente es que se releven cada cierto tiempo para que al técnica funcione. El objetivo es el de mantener la sangre en movimiento y proporcionar oxígeno a los pulmones e la víctima para mantenerla con vida hasta que llegue el personal profesional de rescate.

_{Práctica de RCP}

Luego de esta interesante y exhaustiva práctica, pasamos a la parte de las inmovilizaciones por esguince, dislocación y/o fracturas de miembros superiores e inferiores.

Durante la instrucción se nos demostró cómo se pueden identificar ese tipo de lesiones y su gravedad, cómo atenderlas y luego inmovilizarlas según su nivel de gravedad.

_{Instrucción de inmovilizaciones.}

Después de la charla, tuvimos unas prácticas en las cuáles nos valimos de cartones para improvisar inmovilizadores de brazos, piernas e incluso como improvisar un collarin.

_{Práctica de inmovilizaciones}

Así mismo, posterior a las inmovilizaciones, tuvimos también una charla de cómo trasladar a una persona usando la camilla o tabla espinal, así mismo, aprendimos cómo improvisar un traslado con una silla.

_{Traslado con una silla}

Durante la jornada, tuvimos la oportunidad de aprender y repasar las técnicas básicas de primeros auxilios. UN curso básico que nos permite tener el conocimiento básico para atender una persona y mantenerla con vida hasta que lleguen los profesionales de rescate.

Estos conocimientos son universales, sirven en cualquier momento y donde quiera que uno se encuentre, lo mejor de todo es que nos permiten ayudar a personas que hayan sufrido lesiones y que su vida pueda estar en riesgo.

Una vez concluido el curso, compartimos experiencias y nos despedimos.

Al llegar a mi casa, me tomé la tensión, para control, ya que como recordarán, esta mañana la tenía un poco elevada.

_{Midiendo mi tensión arterial, la cual estaba normal, en 126/80}

Luego me di un baño, estuve hablando con mis hijas y comentando las cosas que aprendimos en el curso y luego de ello cenamos.

Me puse a revisar la plataforma, apoyé con votos y comentarios algunas publicaciones y luego me retiré a descansar. Estaba agotado.

Gracias por acompañarme este día.

Invito a mis amigos @albaandreina, @franyeligonzalez y @samynathy a compartir sus diarios en este espacio.

Saludos

Todas las fotografías son de mi propiedad y fueron tomadas con mi teléfono HONOR X8A

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Un abrazo.

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