“La Receta del Día, Semana Nro.25: Puré de pan del año"

in Steemit Iron Chef4 months ago
Saludos a todos los steemitas que hacen vida en esta distinguida comunidad. Hoy les presentaré una opción económica, fácil y sabrosa de preparar puré. Se trata del "puré de pan del año".

IMG_20240713_141036.jpg

El "pan del año", como se le dice en Carúpano, tiene como nombre científico "Artocarpus altilis". Esta es una fruta muy común en el sudeste asiático (Filipinas e Indonesia). A esta también se le llama: frutipan o árbol del pan.

IMG_20240713_123657.jpg

Esta es la temporada del pan del año. Hay muchas personas que lo confunden con la castaña de indias. Pero este es diferente. Yo crecí comiendo "pan del año", ya que en casa de mi mamá había un árbol inmenso, que daba muchos frutos por esta época. Sin embargo, a diferencia mis gustos culinarios, mis otros hermanos odiaban comerlo.

Hoy sábado 13 de julio del año 2024 fui al centro de la ciudad a hacer las compras de la semana, y vi a un señor que estaba vendiendo pan del año. Mi hermana me dijo: "No compres eso, que a mí no me gusta". Pero yo le prometí que lo prepararía de un modo que sí le iba a gustar. Aún así mostró desacuerdo; y yo no le hice caso. El pan del año costó 20 Bs. (2,5 steem).

Llegué a la casa, y me puse a preparar el pan del año. Lo primero que se debe hacer es pelarlo, con la técnica de pelasr las piñas. Primero le quitamos los extremos para poderlo colocar en forma vertical en la tabla de picar.

IMG_20240713_123942.jpg

La concha es dura. Por eso recomiendo que el cuchillo esté amolado. Una vez pelado el pan del año, lo dividí en dos:

IMG_20240713_124317.jpg

Luego procedí a quitarle la semilla, que no se come:

IMG_20240713_124550.jpg

Una vez retirada la semilla, procedí a picar el pan del año en cuadritos para sancocharlo:

IMG_20240713_130330.jpg

El pan del año se afloja como en 15 minutos. Así que cuando introduje el tenedor y confirmé que estaba listo, lo bajé de la candela.

Como ya saben, un puré necesita para su preparación, un poco de leche y mantequilla. Para facilitar el trabajo de triturar el pan del año, tomé el batidor eléctrico:

IMG_20240713_140001.jpg

Y así quedó mi puré. A mí me gusta mucho, es rendidor y económico. Así que lo recomiendo.

Con el pan del año también se pueden hacer dulces.

Una vez listo mi puré, me ocupé de emplatarlo con pollo guisado con berenjena y un pedacito de aguacate, que es la foto con la que abro este post.

Espero que les haya gustado mi receta. Buen provecho.


Me gustaría invitar a @mofmaria, @zory23 y @yuliadi. Aquí la información

Nota: Todas las fotos son de mi propiedad, tomadas con mi teléfono Blu, modelo Vivo, XL2.

Sort:  

Thank you, friend!
I'm @steem.history, who is steem witness.
Thank you for witnessvoting for me.
image.png
please click it!
image.png
(Go to https://steemit.com/~witnesses and type fbslo at the bottom of the page)

The weight is reduced because of the lack of Voting Power. If you vote for me as a witness, you can get my little vote.

Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.

 4 months ago 

Hola amiga @solperez

No conocia este tipo de fruta llamada el pan del año, pero se ve que en la preparación de puré es muy rendidora y como dices es económica.

Gracias por invitarme

éxitos en esta participación.

Saludos cordiales

Así es, amiga, y el puré es delicioso.

 4 months ago (edited)

Me inagino que asi es.

 4 months ago 

¡Hola Sol!👋🏻

No he probado está fruta pero se ve que está bien buena, más que todo con ese puré, que al principio que ví la imágen pensé que era papá pero luego leí el titulo y supe que era el "pan de Dios", y la podemos comprar todo por qué está súper económico.

La señora Agustina siempre está desacuerdo por algunas cosas pero después se sorprende cuando ve que todo cambia, me imagino que le gustó muchísimo este pure de "pan de año", yo me volví loco fue cunado ví la portada por qué tenía hambre en ese momento, jeje. Gracias por el paso a paso de como preparar está fruta le diré a mi mamá para ver si la compramos y la preparamos siguiendo sus instrucciones.

Te deseo suerte y éxitos Sol. Saludos y abrazos fuertes.💖

@luisito01_20240713_210358_0000.png

Hola amiga, el pan del año no lo he probado, pero este puré se delicioso, gracias por compartirnos tu estilo.

Gracias por tu coemntario, cariño, el puré es delicioso.

Loading...

Yo había escuchado de ese fruto, pero todavía no lo he visto ni probado. Me parece parecido a la yuca pero me parece curioso que no es tubérculo. Se ve muy sabroso el resultado, pero me picó la curiosidad ¿a su hermana le gustó? jajaja gracias por invitarme :)

A mi hermana le encantó, jeje. Un puré exquisito, rendidor y más económico que el de papa.

Ya lo probaré algún día. ¡Saludos!

Coin Marketplace

STEEM 0.16
TRX 0.16
JST 0.028
BTC 68431.46
ETH 2457.08
USDT 1.00
SBD 2.60