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Me uno nuevamente a la Comunidad
Steemit Iron Chef con la finalidad de participar en el concurso que ha propuesto
@lirvic/, donde se publicará lo relacionado con las dietas.
La verdad es que en la actualidad para hacer una dieta, en el caso de Venezuela, no es fácil por la situación económica, al menos que todos en el hogar se apeguen a ella, sin embargo, hay algunos productos que son poco accesibles al bolsillo.
¿Alguna vez has hecho dieta? ¿Cómo te fue? Cuéntanos tu experiencia. |
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La verdad es que hasta el sol de hoy no he hecho ninguna dieta por mi cuenta, pero si he asado algún tiempo viviendo con personas que la hacían y bueno, me tocaba integrarme. Recuerdo que en una oportunidad fue por salud, y en otra fue por mantener la figura.
Fotografía tomada con mi Infinix Hot 10
Cuando me iban a operar, la doctora me recomendó dejar el café y todo lo que fuera de color oscuro en las comidas, por lo que minimice el café, pero no lo elimine, pero si deje de consumir caraotas durante un tiempo, ya después de la cirugía y hasta el sol de hoy, he seguido consumiendo de todo.
¿Cuáles son esos alimentos que sueles incluir en tu dieta? |
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Como comenté anteriormente, consumo de todo, no soy exigente con la alimentación, mientras tenga que comer, no tengo inconveniente con lo que contenga el plato.
Por lo general consumo sopa una vez por semana, granos cada 15 días, arroz, pasta, verduras, ensaladas, pollo, carne de vez en cuando, al igual que el cochino muy de vez en cuando, aunque me fascina.
Fotografía tomada con mi Infinix Hot 10
También me doy el gusto, cada vez que puedo voy a Arturo o a un sitio de ventas de hamburguesas, lo más probable, es que esto suceda al menos una vez al mes o cada dos meses.
¿Actualmente los alimentos que consumes son saludables? |
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Yo considero que si son saludables, aunque la verdad muy poco cocino, pero mi mamá quien siempre me da es muy cuidadosa al hacer las comidas, ella por lo general cocina muy bajo en grasas y si es posible las elimina, también con muy poca sal.
Así cocina ella y cuando a mí me toca preparar algo, también acostumbro a hacerlo baja en grasas y sales, al igual que muy poco ingiero dulce al día, hay veces que el dulce está en el café, pero claro, hay algunos días que me como algún dulce.
Fotografía tomada con mi Infinix Hot 10
Casi no consumo frituras, generalmente cocinamos tanto mi mamá como yo con aliños naturales y ensaladas, nada de salsas de soya, inglesa de ajo, o algún aditivo preparado. Aunque debo aclarar que, la arepa en mis desayunos muy pocas veces falta, es mi complemento diario.
Invito a participar a
@napito,
@jazminru y a
@soniap, aquí les dejo el
Link
Soup is good for diet, therefore always keep healthy every day, have a nice day
Eso sí está bueno, nunca en mi vida he hecho dieta, pero me tocó la dieta forzada por la situación país. Gracias por la invitación. Bajé 20 k, de los cuales he recuperado 4 y forzosamente.
Hola Jaz, bueno es que acá más de uno le tocó rebajar forzadamente, aunque aun la situación está fuerte, ha mejorado alguito.
Yo rebajé diez kilos, pero ya los recuperé.
Un fuerte abrazo.
Gracias por ser parte de la comunidad, esperamos seguir disfrutando de tus delicias y eventualidades en tus comidas.
Te invitamos a seguir las redes sociales para Steem y Steemit:
Saludos.
Muchas gracias por la invitación @steemit-ironchef.
Hola amiga, gracias por la invitación, yo hago dieta, pero cuando me acuerdo, soy sincera, cuando se me hinchan los pies o mis hijos me pelean, creo que para mi es dificil dejar el café y una arepa o bollo con queso.
Pues debes estar pendiente y más si se trata de tu salud.
Esa arepa la hice con avena, hay veces la hago natural, pero dejarla de lado, muy difícil jajaja.
Jajajaja como se deja una arepa, nooo eso nunca.
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We are the hope!
La dieta del venezolano es forzada, espero que algun dia se pueda comer normal y sin excesos para que asi se puedan mantener sanos.
A veces hacemos dietas no porque nos gusta, si no porque es necesario por la salud.
Saludos
Es muy cierto @mireyalongart, así como comenté, me toco hacer dieta en una oportunidad por la salud de otros, al final me sentí muy bien.
Actualmente me estoy adaptando a mis comidas jajaja, ha estas alturas es que estoy comenzando a cocinar y aprender algunas cosas, pero sanamente.
Saludos.
TEAM 2
Congratulations! This post has been upvoted through Curation Team#2. We support quality posts , good comments anywhere and any tags.Muchas gracias @anasuleidy, como también al gran equipo de @steemcurator05.
Saludos y éxitos.
Hola amiga 👋. Muchas gracias por participar en el concurso.
Aunque no hagas dieta como dices de una u otra forma por lo que comentas comes sano, ya que tu mamá cocina bajo de sal y poca grasa. Yo también soy igual y no me gusta cocinar con mucho condimento.
Fue un placer leerte. Saludos y bendiciones 🤗
Hola @lirvic, muchas gracias por tomarte el tiempo en comentar mi publicación.
Efectivamente, mi mamá trabajo 36 años en enfermería, eso la llevó a mantenernos saludables la mayor parte del tiempo, siempre cocinando sanamente, lo que agradezco.
Debemos cuidarnos de jóvenes, porque con los años llegaran los resultados, y se reflejará en nuestra salud.
Saludos.