¡Holaaa amiga!🤗
Excluir la leche de los alimentos que consumimos es un error terrible que, debemos hacer todo lo elemental de evitar porque, si no tomamos o comemos leche, nuestro sistema óseo se atrofia... Te cuento que, una vez conocí a un señor que dejó de tomar leche porque leyó que hacía daño y, gracias a esa mala información, se debilitó tanto que, su columna se dañó y con ello, perdió la posibilidad de caminar.
Te deseo mucho éxito en la dinámica... Un fuerte abrazo💚
Hola amiga. No amiga los alimentos no deberían de eliminarse, se debe de controlar la ingesta de tales. La deficiencia de algún mineral o vitamina no es bueno pero tampoco el exceso. En el caso de la leche tenemos el calcio , fosforo, lípidos , etc. en nuestro sistemas como todo tenemos límites normales, los electrolitos en este caso uno de los más conocio en la leche es el calcio ,la deficit de este provoca hormigueo, uñas debiles , descalcificación dental, entre otros y el exceso genera calculo renales, el funcionamiento del corazon no es correcto. Como todo tiene un límite y en esta oportunidad no es una excepción.
Amiga muchas gracias por el comentario te le tiempo que me has dedicado.Saludos y éxito.