S11-W6 “La Receta del Día: (Carne con Vegetales)”
S11-W6 “La Receta del Día: (Carne con Vegetales)”
Los vegetales son bajos en calorías y grasas, lo que los convierte en una excelente opción para mantener un peso saludable. También son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes, que fortalecen el sistema inmunológico y ayudan a prevenir enfermedades como el cáncer y las enfermedades del corazón. Además, su alto contenido de fibra promueve la salud digestiva y ayuda a mantener niveles estables de azúcar en la sangre y si los combinamos con carne podemos hacer una comida balanceada.
Ingredientes |
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🔹️1 Berenjena
🔹️1 Pimentón.
🔹️1 Cebolla.
🔹️1 Rama de Apio España.
🔹️4 dientes de Ajo.
🔹️Sal al Gusto.
🔹️Orégano al gusto
🔹️Aceite
🔹️2 bistecs de res
🔹️1 taza de Arroz
🔹️1 Aguacate
🔹️2 Papas grandes
Procedimiento |
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1.Lavamos y cortamos en Juliana todos los vegetales y cortamos la carne en trozos pequeños.
2.Ponemos a sofreír el ajo y salteamos en el la carne hasta sellarla completamente.
3.Cuando la carne esté casi lista agregamos los vegetales, la sal y el orégano hasta que los vegetales estén suaves pero con consistencia.
5.Servimos el arroz, las papas fritas, los vegetales y un aguacate en tiras para darle más color y vistosidad a nuestra receta.
Con esto termino mi participación, no sin antes invitar a @mile16, @adriancabrera y @steemdoctor1 para que nos muestren esos regalos únicos y creativos que pueden hacer.
SEC | S11-W6: La Receta del Día // The Recipe of the Day.
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Me encanta este platillo, además que tuviste una hermosa presentación amiga, cuando leí que la receta le agregaste el ajo, pues dije, "eso quedó divinoooo" 🤤.. aquí pude olerlo jajaja.
Muy bueno tu paso a paso, te deseo mucho éxito y bendiciones @karianaporras
Jajajajaj el ajo es impelable eso se sofrie con la carne para que agarre ese sabor delicioso que no puede faltar, mi sobrino dice que a mi no me visitan los vampiros ni tengo parásitos porque a todo le pongo ajos jajajaj saludos.
Jajaja, bueno, por lo menos es tienes la proreccion del ajo 😂😂
It really looks perfect
Very special dish.. The mixture of meat and onion makes the dish more savory and delicious
Thanks for sharing the recipe very en
Good luck 😊
Hola muchas gracias, siempre me gusta algo delicioso y bien presentado, saludos.
Todo alimento que aporte algún beneficio para el sistema inmunológico es bienvenido, y los vegetales son unos de ellos, está receta me encantó, muy práctica aparte de deliciosa.
Gracias.por compartirla con nosotros amiga chef 🤗
Hola amiga gracias por la visita y el apoyo siempre es bueno consumir alimentos saludables como vegetales y verduras, teniendo una alimentación balanceada, saludos.
Your recipe is not just looking delicious but very healthy as well with some nutritious ingredients used.
Thank you for sharing and success in the contest!
Hola muchas gracias por la visita y el apoyo, siempre busco de hacer algo nutritivo y delicioso para mi familia, saludos.
Saludos amiga.
Está invitación la aceptó con gusto, si dejará de ser virtual así que invite como es!! Je je je
La presentación de tu plato está excelente, muy bien proporcionado cada acompañarte de tu carne que la verdad se ve muy bien.
Éxitos y buena suerte.
Y repito gracias por la invitación pero que sea real por favor.
Dios permita que haya ese tiempo para compartir alguna buena comida acompañada de una interesante tertulia y muchas risas, gracias por pasar a apoyar, saludos.
Your post has been rewarded by the Seven Team.
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Saludos amiga.
La carne con vegetales es un excelente plato muy nutritivo, y bajo en calorías ideal para nuestra salud.
Te deseo éxitos
Saludos cordiales estimada amiga karianaporras.
Una receta muy nutritiva, esa combinación de todos los vegetales le aportan mucho sabor a la carne, una comida deliciosa que acompañaste con unas ricas papas fritas y esa fruta tan rica como el aguacate, como carbohidrato hiciste arroz, este acompaña muy bien a muchos platos.
El apoyo ya llego, felicitaciones.
Feliz y bendecido inicio de semana.