Atol de Avena, rápido, fácil y nutritivo.
Atol de Avena, Caracas-Venezuela, @dasudi
Avena, Caracas-Venezuela, @dasudi
La avena es un cereal muy noble, potente en fibra y tiene múltiples vitaminas, minerales que son de beneficio para nuestra salud por eso es importante incluirla en nuestro menú diario.
Avena, Caracas-Venezuela, @dasudi
Es un un súper-alimento, muy versátil, rendidor y económico, entres sus bondades principales destacan que es un antiflamatorio, protege el intestino, ayuda a reducir el colesterol y es saciente.
Con este grano podemos realizar múltiple recetas tales como panquecas, tortas, batidos, ensaladas, pan, atol y muchos más para hoy en casa como el día amaneció frío me anemime a preparar un Atol de Avena para mantenernos caliente. Lo primero que hice fue remojar un puñado de avena por aproximadamente unos 20 minutos, coloque al fuego una olla con agua una astilla de canela, azúcar al romper hervor agregue la avena que tenía en remojo y dejé cocinar unos minutos. El secreto para un buen atol de avena es agregar un punto de sal, para realzar aún mas su sabor coloque una cucharadita de vainilla, agregue la leche y apague. Atol de Avena, para calentar cuerpo y tener más fuerza y energía!!.. Cuéntame amigos como les gusta consumir este noble Cereal? Invito cordialmente a mis amigos @fitriafifa, @mctria y @lauureal, para que se una a esta nueva dinamica Aquí los lineamientos. Te invito a conocerme en mi Logro 1. Todas la fotos fueron tomadas desde mi teléfono Redmi 9A. Está publicación está configurada al 15% de las recompensas a la comunidad. Gracias por llegar hasta aquí, espero que sea de su agrado está presentación. Saludos
Avena, Caracas-Venezuela, @dasudi</sub
Avena, Caracas-Venezuela, @dasudi</sub
Atol Avena, Caracas-Venezuela, @dasudi
Atol de Avena, Caracas-Venezuela, @dasudi
Hola amiga como siempre unas fotografías geniales me encanta el Atol de Avena es demasiado rico y lo mejor es fácil de hacer.
En mi caso tengo niños pequeños y le encanta las bebidas con avena y cambur quedan geniales.
Estupendo post nos da una gran información de la avena que es una gran fibra
Te deseo mucha suerte y bendiciones 💕
Hola amiga!! Muchas por pasar y dejar un grato comentario!!
Es correcto amigo es muy fácil de realizar y aporta muchas bondades al consumirla!
Muy ricas las bebidas de avena y cambur que tus niños disfrutan!
Saludos 🤗
Me gusta mucho la avena en batido mi mamá siempre tiene avena en casa.
Hola amiga!! Gracias por pasar y dejar un grato comentario!!
Que bueno que tú mamá siempre tiene avena en casa seguramente realiza muchas recetas dónde destaca la avena!!
Saludos 🤗
Sabroso que es cuando mi abuela y mi mamá me lo preparaba para desayunar o cenar tiempo sin probarlo trataré de hacerlo así recordar ese rico sabor que deja en uno saludos
Muchas gracias por mencionarme. Me encanta tu receta, buenisisisima y saludable :)
Hola amiga!! Gracias por pasar y dejar un grato comentario!!
Espero te animes a participar y nos deleites con ricos platos!
Saludos 🤗
Amiga que rico se ve este atol de avena, en casa preparamos avena caliente cuando hay dias de lluvia. Me encanto su estilo.
Really your recipe is very alluring.so delicious.next time i will try in my home.thanks for sharing, friend.
Hola muchas gracias por pasar y dejar un grato comentario!
Espero que nos muestres como te quedó!!
Mucho éxitos!!
Hoy justamente prepare avena jeje 😋 por qué acá está haciendo un frío terrible y es algo que nos encanta y nos calienta el cuerpo aparte que aporta buena fibra a nuestro cuerpo, me encanta tu preparación.
Saludos
Hola amiga!! Gracias por pasar y dejar.un grato cementerio!!
La.avena ideal para esos días de frío me alegra que disfrutes de las bondades de la avena!
Saludos 🤗
Congratulations, your post has been upvoted by @dsc-r2cornell, which is the curating account for @R2cornell's Discord Community.
Enhorabuena, su "post" ha sido "up-voted" por @dsc-r2cornell, que es la "cuenta curating" de la Comunidad de la Discordia de @R2cornell.
Muchas gracias por el apoyo!!
Saludos 🤗
Que divina se ve el atol de avena que nos has traido mi linda amiga, me hiciste recordar aquells dias de niña que mi abue me la preparaba bien espesa y dulcita uuuummmm; ni hablar cuando eran días lluviosos, me encantaba y me hacia dormir como angelito. Además que me ayudaba con mis problemas de estreñimiento que desde niña he padecido. Excelente publicación, imágenes, contenido y estética. Te felicito
Amiga me encanta tu post ..el atol de avena es mi favorito a mis niños les encanta